katas de karate shotokan

Este é o kata mais elementar praticado

O kata é uma série de técnicas executadas em um vácuo que simula uma luta real.

Movimentos realizados em kata só podem ser implementados com um parceiro. Esses exercícios são chamados de bunkaï.

O objetivo do kata é duplo:

- Por um lado fazer gestos de trabalho, posturas ... em determinadas situações, ter um aprendizado "tranquilo" e mais aplicado do que durante uma briga.

- Por outro lado, para descobrir os princípios fundamentais das artes marciais, tais como gestão de distância, atitude e gestão de equilíbrio, coordenação de movimentos.