Defesa pessoal

Self Defense a auto-formação treino defesa

"Mental auto-defesa é a capacidade de entrar na mentalidade adequada para a execução de uma técnica de auto-defesa física. Muitas escolas de artes marciais e aulas de auto-defesa se concentrar principalmente sobre a natureza física de auto-defesa e, muitas vezes negligenciar o aspecto mental. Se você está qualificado nos aspectos físicos de uma técnica defensiva, mas falta a força mental e tenacidade para executá-lo, você não será capaz de executar -. especialmente sob coação ambientes controlados não podem facilmente imitar o despejo de stress e adrenalina que ocorre durante um ataque . Há uma necessidade muito real para ser capaz de entrar no próprio "" guerreiro mentalidade "" se é para ter uma chance realista de sobreviver a um encontro potencialmente mortal. Essa mentalidade guerreira é a capacidade de se concentrar exclusivamente sobre o êxito de uma situação sem se tornar preocupado com as consequências, mesmo se provar fatal na busca dedicada de seu resultado desejado. a capacidade de passar por cima, por baixo, em torno ou através de qualquer obstáculo é a ess ence deste "" nunca desistir "" mentalidade - semelhante ao do samurai do Japão. Auto-preservação é um motivador muito poderoso e é essencial para assegurar que a pessoa tem a força mental e mentalidade adequada para emergir o vencedor em um encontro com um ou mais atacantes / agressores. [5] Outras formas Avoidance Estar ciente e evitar situações potencialmente perigosas é uma técnica útil de auto-defesa. Os atacantes normalmente seleccionar vítimas sentem que têm uma vantagem contra, como o maior tamanho físico, superioridade numérica ou sobriedade contra intoxicação. Além disso, qualquer situação de emboscada inerentemente coloca o zagueiro em uma grande desvantagem iniciativa. Esses fatores tornam lutando para derrotar um atacante improvável ter sucesso. Quando a prevenção é impossível, muitas vezes tem uma melhor chance de lutar para escapar, tais métodos têm sido referidos como técnicas de 'romper'. Compreender o 'mentalidade' de um invasor em potencial é essencial se quisermos evitar ou escapar de uma situação potencialmente fatal"