running.COACH

Plano de treino de corrida personalizado e dinâmico para corredores

O aplicativo de plano de treinamento personalizado e dinâmico do running.COACH é como ter um personal trainer! Não importa se você é um corredor iniciante ou profissional, se você corre uma maratona, meia maratona ou qualquer distância de 5 quilômetros ou até mesmo uma ultramaratona. Faça isso junto com mais de 190.000 corredores de todo o mundo e junte-se à comunidade running.COACH de corredores.

running.COACH é o primeiro aplicativo de corrida que gera um plano de treinamento pessoal que se adapta a você e às suas necessidades e muda dinamicamente à medida que você avança.

Beneficia da experiência do campeão europeu Viktor Röthlin e de outros especialistas em corrida.

CARACTERÍSTICAS DA SUA PLANO DE TREINAMENTO DE running.COACH

Formação individual à sua medida. O sistema analisa seu desempenho e se adapta para refletir seu progresso conforme necessário.

• Escolha seus dias de treino, seu objetivo (começar a correr, melhorar a forma física ou se você tem uma corrida de objetivo) junto com suas corridas de preparação, se aplicável. O plano é então personalizado de acordo com suas especificações.
• Treino de acordo com o ritmo, frequência cardíaca ou potência (watts).
• Se necessário: Planos especiais de corrida em trilha.
• Converse com seu personal trainer.
• Sincronize seus dados de treino de Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, etc.
• Assista a vídeos sobre exercícios de fortalecimento, estabilização e condicionamento físico.

DISPOSITIVOS COMPATÍVEIS

• Conecte sua conta a outras plataformas de corrida para enviar automaticamente seus treinos para running.COACH.
• Compatível com Garmin, Polar, Suunto, Strava, Runkeeper, Fitbit, etc.

ACOMPANHAMENTO DE ESPORTES E FITNESS

• Grave suas corridas com o aplicativo.
• Voice Over: mensagens de voz durante o treino vão dar informações sobre o ritmo, duração, distância e tempos das séries, juntamente com algumas frases motivadoras e alegres.
• Seu smartphone se torna um dispositivo GPS

Mais informações: www.runningcoach.me

Condições de uso do running.COACH: https://runningcoach.me/pt/pages/terms

Política de privacida de running.COACH: https://runningcoach.me/pt/pages/data_protection