RISE

Rastreador de hábitos, aulas de 10 minutos, ioga, meditação guiada, + prática de gratidão

Lembra quando mover seu corpo era chamado de brincar? Lembra do treino de futebol, do clube de teatro e, finalmente, de acertar o passo da caixa?

A Trend decidiu o que deve ser saúde + boa forma. Para isso, dizemos, dane-se: vamos ser diferentes. Vamos fazer movimento, mentalidade e motivação de forma diferente. "Deveria" é tão ontem e "algum dia" não faz parte do nosso vocabulário. Esqueça o que você ouviu e vamos nos sentir melhor hoje!

Somos os capitães de equipe do clube "vamos descobrir". Estamos inchados e imperfeitos. Fazemos xixi um pouco quando pulamos e derramamos água em nossas camisas. Jamais afirmaremos ter todas as respostas porque nunca terminaremos de aprender. Mas vamos dar os braços a você e dar um salto para um lugar onde todos + todos os corpos são bem-vindos.

O aplicativo RISE é o lugar onde a inspiração e a transpiração dão um high-five. Somos obcecados em mover nossos corpos para se sentir bem e acreditamos que os exercícios podem ser alegres E desafiadores. Somos fanáticos por VOCÊ e por fornecer um espaço onde todos os níveis e habilidades podem prosperar.

Características:

• Ioga, dança, caminhada, corrida, pesos, caminhada, HIIT, baixo impacto, resistência, alongamento e muito mais!

• Opções de movimento para cada habilidade, nível e preferência

• Desafios de construção de noções básicas para mantê-lo seguro, prepará-lo para o sucesso e aproveitar ao máximo o seu tempo no aplicativo!

• Vídeos de treino de 3, 5, 10, 20 e 30 minutos - Novos vídeos adicionados a cada semana!

• Opção de selecionar um treino com base em SENTIMENTO!

• Opção para navegar pelos treinos de instrutores em destaque

• Rastreador de hábitos diários "Five to Thrive"

• Ferramentas interativas para praticar a gratidão

• Um botão de categoria dedicado com conteúdo de atenção plena

• Um desafio que celebra suas vitórias!

• Motivação diária para mantê-lo ativo

• Prêmios Milestone

• Compartilhe sua jornada com amigos e familiares!

• Crie e junte-se a equipes para se desafiar e torcer!

Criado por Rachel Hollis, três vezes autora do best-seller do NYT e pioneira em mídia de estilo de vida, este aplicativo é onde a inspiração encontra o movimento. Com novos conteúdos adicionados constantemente, nós o levamos em uma jornada para encontrar alegria por meio do movimento com dança, exercícios temáticos, esteira guiada e corridas ao ar livre, caminhadas panorâmicas, meditação, gratidão, rastreamento de hábitos e muito mais!

PREÇOS E TERMOS DE ASSINATURA:

O aplicativo RISE oferece uma avaliação gratuita de 7 dias para começar! Após os primeiros 7 dias, o aplicativo terá uma assinatura mensal com renovação automática de US $ 9,99 por mês. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura atual.

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