Resistance Bands Exercises

O melhor App de treino e exercícios com bandas elásticas

Otimize seus resultados com o melhor app, exercícios e treinos de Resistance Bands!

É um personal trainer que irá orientar seus treinos e sua evolução física.

Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos, perder peso e manter a forma em casa ou na academia. com bola de equilíbrio e estabilidade com faixas de resistência, faixas de borracha e faixas elásticas

Todos os exercícios são elaborados por um treinador profissional de fitness e musculação.

Cada exercício tem sua respectiva explicação, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo, para que você possa executá-lo corretamente.

💪 Crie sua própria rotina de treinamento, crie seu treinamento personalizado 7 dias por semana.

🥇 Rotinas de treinamento com banda elástica,

Treinamento por grupo muscular (as bandas de resistência de aplicação Fitness trazem exercícios para abdominais, tórax, pernas, ombros, bíceps e exercícios para todo o corpo)

Com o aplicativo Bandas de resistência e faixas elásticas

Perder gordura abdominal, obter abdômen liso, barra de chocolate e 6 crunches de ferro. Exercícios que ajudam a perder gordura abdominal, condicionamento físico e fortalecimento da musculatura de todo o corpo.

Aquecimento e alongamento, rotinas de musculação.

Todos os dias você tem um treinamento diferente.

Não importa se você é iniciante, intermediário ou avançado. Todas as rotinas de treinamento são ajustadas ao seu nível.

🍎 Planos alimentares (dietas).

Lembre-se que a alimentação é muito importante para a obtenção de resultados.

✔️ Ferramentas de aplicação adicionais para exercícios de estabilidade e treinamento com bola suíça

◽ Calcule seus macro nutrientes para abaixar sua barriga rapidamente e tenha sua tablete de chocolate. Basta inserir seus dados e você saberá quantas calorias diárias você consome para obter seu pacote de seis

◽ Possui acompanhamento mensal de suas medidas antropométricas.

Dicas Conselhos sobre nutrição, treinamento físico, nutrição para treinamento de ginástica, nutrição física, barriga em uma semana, perda de gordura abdominal, abdominais como pedras. Planos de treinamento para homens.

◽ Crie lembretes para as suas refeições ou treinamentos elástico

Exercícios e exercícios de elástico

OBTENHA A VERSÃO PRO SEM PUBLICIDADE E COM MUITO MAIS CONTENIDO. Faixa de terapia, treinamento de resistência