Resistance Bands Exercises PRO

O melhor App de treino e exercícios com bandas elásticas e bandas de resistência

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É um personal trainer que irá orientar seus treinos e sua evolução física.

Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos, perder peso e manter a forma em casa ou na academia. com faixas de resistência, faixas de borracha e faixas elásticas

Todos os exercícios são elaborados por um treinador profissional de fitness e musculação.

Cada exercício tem sua respectiva explicação, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo, para que você possa executá-lo corretamente.

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🥇 Rotinas de treinamento com banda elástica,

Treinamento por grupo muscular (as bandas de resistência de aplicação de Fitness trazem exercícios para abdominais, tórax, pernas, ombros, bíceps, nádegas e exercícios para todo o corpo)

Rotinas curtas (8 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 20 minutos, 25 minutos) com

Treinos para queimar gordura e treinos Hiit

Perca gordura abdominal em 30 dias.

Ganho de músculo em 30 dias.

Desafio esportivo 30 dias.

Com o aplicativo Bandas de resistência e faixas elásticas

Perder gordura abdominal, obter abdômen liso, barra de chocolate e 6 crunches de ferro. Exercícios que ajudam a perder gordura abdominal, condicionamento físico e fortalecimento da musculatura de todo o corpo.

Aquecimento e alongamento, rotinas de musculação.

Todos os dias você tem um treinamento diferente.

Não importa se você é iniciante, intermediário ou avançado. Todas as rotinas de treinamento são ajustadas ao seu nível.

🍎 Planos alimentares (dietas).

Lembre-se que a alimentação é muito importante para a obtenção de resultados.

✔️ Treinamento de ferramentas de aplicativos adicionais e exercícios de estabilidade

◽ Calcule seu índice de gordura corporal, basta inserir seus dados e dados para avaliar seu progresso

◽ Possui acompanhamento mensal de suas medidas antropométricas.

Dicas Conselhos sobre nutrição, treinamento físico, nutrição para treinamento de ginástica, nutrição física, barriga em uma semana, perda de gordura abdominal, abdominais como pedras. Planos de treinamento para homens.

◽ Crie lembretes para as suas refeições ou treinamentos elástico

Exercícios de elástico e elásticos

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