Recetas con carnes rojas

Refeições com carnes vermelhas ideais para partilhar com a família

La carne es un alimento importante en nuestra dieta por sus propiedades: un alto contenido en proteínas de buena calidad y de vitaminas y minerales.

Pero no todas son igual de beneficiosas para la salud ni deben comerse con la misma frecuencia.

Las recomendaciones que nos hacen desde la OMS no son eliminar las carnes rojas de nuestra dieta, sino limitarlas.

Reducir el consumo de carnes procesadas y llevar una dieta saludable, rica en fibras, frutas y verduras.

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No olvidemos que es una aplicación gratuita, y esperamos que nos ayudes con una reseña y si te es posible nos des una calificación positiva.