Prompted Journal

Reflita, cure e pratique o diário de autocuidado escrevendo cinco minutos por dia

O aplicativo de autocuidado: um diário diário projetado para promover a reflexão e o crescimento pessoal por meio de instruções diárias cuidadosamente elaboradas. Esta ferramenta gratuita não serve apenas para escrever como nos sentimos; trata-se de se envolver em uma rotina de cuidados gratificante por meio de instruções cuidadosas para uma vida de bem-estar, manifestação, introspecção e trabalho com a sombra.

Nosso diário e diário oferecem mais de 190 instruções para iniciar sua jornada de reflexão. Com lembretes diários para garantir que você permaneça no caminho certo, nunca foi tão fácil manter um hábito consistente de registro no diário. Cada entrada que você faz em seu diário é um passo para ajudá-lo a combinar reflexão, introspecção e manifestação em um hábito de autocuidado, incorporando o trabalho com a sombra.

Transforme sua experiência diária com este aplicativo e priorize o autocuidado. Ao dedicar apenas cinco minutos por dia ao seu diário, você pode colher os benefícios de uma rotina de cuidados profundamente enriquecedora que promove o crescimento pessoal e o bem-estar. Nosso diário e diário foram projetados para tornar isso fácil e agradável, para que você possa se concentrar no que realmente importa: curar seu eu interior.

Na Oatmeal Apps, estamos comprometidos em criar ferramentas que promovam o autocuidado e o bem-estar. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, não hesite em entrar em contato conosco. Sua privacidade é nossa principal prioridade e criamos nossas ferramentas para serem o mais privadas possível, incluindo um bloqueio biométrico para seus lançamentos diários.

Quem busca tranquilidade, esta ferramenta é para você! Também está incluído um orçamento gratuito do dia - ajudando você em sua jornada de registro no diário. Cada anotação que você fizer em seu diário contribuirá para seu bem-estar geral.

Além disso, nosso aplicativo incorpora técnicas de trabalho com sombra para aprofundar a autoconsciência. Envolva-se no trabalho das sombras por meio de instruções especializadas que o guiam na exploração de aspectos ocultos de sua personalidade. Abrace o poder do trabalho com as sombras cinco vezes por semana para aprimorar sua prática de registro no diário e seu crescimento pessoal.