Treino militar

Exercícios de treinamento militar para ficar em forma em casa

Mesmo soldados reais ou SEALS da Marinha precisam de um plano de treino e um guia de exercícios diário adequado sobre como ficar em forma em casa! Então prepare-se com esses vídeos online sobre treino militar de corpo inteiro em casa para ganhar músculos e resistência com disciplina diária ao mesmo tempo em que você perde gordura e obtém um ótimo corpo seguindo nosso treinamento sem aulas de máquinas em sua casa.

Comece um estilo de vida fitness com algum treinamento militar básico! Os exercícios Navy SEAL em casa são alguns dos melhores para manutenção geral, ao mesmo tempo em que ganham força muscular e resistência física e mental com força de vontade. Eles planejam muitos exercícios de resistência em diferentes condições. Tutoriais em vídeos detalhados para aprender como aumentar sua força muscular ou sua coordenação. Desafios aeróbicos e anaeróbicos farão você obter uma forma perfeita queimando gordura, bem como força mental para resistir a situações estressantes e ganhar resistência.

Se você deseja se preparar para o PRT ou IET do Exército dos EUA ou apenas deseja algum treinamento para uma vida saudável e obter uma boa forma com exercícios em casa sem necessidade de máquinas, basta seguir nossas vídeo-aulas passo a passo para se tornar mais forte e ter um corpo em forma . Disciplina, dedicação e apenas 30 min de treino diário em casa são tudo o que você precisa! sem estresse ou esforço excessivo, apenas ânsia e trabalho! É hora de desenvolver suas habilidades psicológicas e físicas em casa aumentando sua força e acalmando sua mente!

É fácil perder peso rapidamente e obter um corpo magro com exercícios de queima de gordura e com um pouco mais de esforço você também definirá os músculos. Você só precisa de um pouco de força de vontade e treino em casa para atingir seus objetivos! flexões diárias são seu novo amigo!

Testes físicos temidos como o MARSOC do Comando de Operações Especiais das Forças de Fuzileiros Navais ou o ACFT não serão um desafio para você!

Treinar em casa misturando exercícios leves mas longos com os explosivos em sessões diferentes fará você queimar gordura e muitas calorias. levantamento, abdominais ou flexões não serão mais o seu pesadelo!

Não entre em pânico ou estresse para obter um corpo perfeito e perder gordura rapidamente em apenas um mês de treino em casa, pois este é apenas o primeiro passo do resto de sua vida saudável!