Metamorphoseyou

Seu equilíbrio em torno de 6 pilares para viver melhor e por mais tempo.

Um método. Estações. Rituais. Suporte disponível.

METAMORPHOSEYOU não é um aplicativo de exercícios.

É um método de transformação que dura o ano todo,

que respeita o verdadeiro ritmo do corpo e da mente.

Aqui, não progredimos por meio de desafios.

Progredimos sazonalmente.

No inverno, reconstruímos as bases.

Na primavera, fortalecemos e estruturamos.

No verão, mantemos e desenvolvemos a resiliência.

No outono, consolidamos e estabilizamos.

Você pode começar a qualquer momento.

Você entra na estação atual

e escolhe o caminho que mais lhe convém.

🔹 Os programas

Para a prática independente, recomendamos seguir os programas da estação,

criados para apoiar um progresso consistente e sustentável.

🔹 Os rituais

Os rituais META são práticas curtas e simples

(movimento, respiração, recuperação, foco).

Podem ser feitos todos os dias, quando você quiser.

Eles ajudam a integrar o método META à sua vida diária.

🔹 O Protocolo META – 9 Meses

O Protocolo META de 9 meses é um processo de transformação completo,

estruturado passo a passo,

para estabelecer novos hábitos de vida duradouros

e equilíbrio geral.

🔹 Suporte Pessoal

Para aqueles que desejam,

é possível contar com o apoio de um coach META.

O coach atua como guia e mentor,

para ajudá-lo a avançar com clareza, consistência e comprometimento.

Dois níveis estão disponíveis:

Suporte: uma estrutura, ajustes e acompanhamento regular

METAMORFOSE: um programa de transformação robusto, individual e personalizado

Você não segue um programa rígido.

Você progride dentro de uma estrutura clara,

sozinho ou com apoio,

de acordo com o que for melhor para você.

METAMORFOSE VOCÊ,

não se trata de mudanças rápidas.

Trata-se de mudanças duradouras.

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