Metabolic Mastery

Planos de calorias, treinamento e refeições

Conte macros, monitore treinos, planeje refeições, mantenha um diário alimentar e crie hábitos que permaneçam no aplicativo Metabolic Mastery.

Acompanhe facilmente como você progride em suas metas de perda de peso, condicionamento físico, nutrição, saúde e bem-estar. Desenvolvido pela ciência, nosso rastreador completo foi desenvolvido para atender às suas necessidades. Esqueça as promessas padronizadas e a dor de cabeça de usar vários aplicativos.

Prepare-se para acompanhar e aprender como suas ações impulsionam sua jornada para o sucesso!

Baixe e inicie seu teste GRATUITO de 7 dias para obter acesso ao nosso rastreador de nutrição, condicionamento físico e hábitos com base científica.

O ÚNICO APLICATIVO QUE VOCÊ PRECISA PARA ACOMPANHAR SUAS CALORIAS, MACROS, EXERCÍCIOS, HÁBITOS E DIÁRIO ALIMENTAR.

Alcance uma pessoa mais forte, saudável e feliz com nossas ferramentas personalizáveis. Os recursos incluem:

ACOMPANHE SEU PROGRESSO:

Visualize seu progresso: obtenha uma visão geral rápida ou escolha um gráfico mais detalhado.

Calculadora macro: monitore carboidratos, gorduras e proteínas. Até álcool! Edite e exporte suas macros rapidamente.

Contador de calorias: combine seu peso corporal e objetivos com sua nutrição.

Registro de água

Rastreador de progresso de peso e gordura corporal: registre suas medidas corporais e de peso.

PREGUE SUA NUTRIÇÃO:

Registre facilmente sua comida: pesquise e selecione alimentos em nosso extenso banco de dados.

Coma melhor: obtenha uma visão geral em tempo real de como suas escolhas alimentares afetam seus macros e calorias.

Digitalize rótulos de alimentos com nosso leitor de código de barras

Adicione alimentos personalizados.

Escolha receitas que correspondam à sua dieta e aos seus objetivos: mais de 1,4 milhão de receitas que simplificarão o planejamento das refeições.

Descubra alternativas mais saudáveis ​​aos seus alimentos favoritos.

Planejamento de refeições personalizado

Diário alimentar

Aprofunde seu conhecimento sobre como suas escolhas nutricionais têm um efeito positivo em sua saúde e em seus objetivos.

TREINE DO SEU CAMINHO

Escolha um dos treinos elaborados por nossos treinadores certificados ou carregue o seu próprio com o suporte de nosso extenso banco de dados de exercícios.

Extenso banco de dados de exercícios.

Selecione o tipo de exercício ou parte do corpo.

Recursos visuais para forma e movimento corretos.

Você pode ver sua programação de exercícios e acompanhar as principais métricas para monitorar o progresso.

Temporizador de descanso integrado

Rastreador de progresso do treino

Treine em casa ou na academia.

APRENDA E MOTIVE-SE

Os fundadores têm acesso a:

Comunidade exclusiva de responsabilidade on-line: conecte-se e mantenha-se atualizado.

Acesso direto a treinadores certificados.

Artigos abrangentes que cobrem fitness, nutrição e bem-estar.