Mental Health

Acompanhe seu humor diariamente e melhore seu bem-estar mental sem esforço

Descubra um caminho para melhorar a saúde mental com Saúde Mental, seu companheiro completo projetado para ajudá-lo a reduzir o estresse, controlar a ansiedade e cultivar uma mentalidade positiva. Com uma interface amigável e uma variedade de recursos, o Mental Health permite que você cuide do seu bem-estar mental.

Principais recursos:

- Diário de humor: monitore suas emoções diariamente com nosso diário de humor intuitivo. Reflita sobre seus sentimentos e identifique padrões que o ajudem a se compreender melhor.

- Planejador de tarefas diárias: organize seu dia com nosso planejador de tarefas. Estabeleça metas alcançáveis, priorize suas tarefas e comemore suas conquistas para aumentar sua motivação.

- Testes de autodescoberta: participe de uma série de questionários e avaliações interativos para obter insights sobre sua personalidade, gatilhos de estresse e padrões emocionais.

- Jogos de Relaxamento: Desfrute de uma seleção de jogos calmantes projetados para ajudá-lo a relaxar e distrair sua mente dos estressores diários.

Música calmante: mergulhe em uma biblioteca selecionada de músicas relaxantes e paisagens sonoras para melhorar seu humor e promover a atenção plena.