Худеем вместе. Дневник калорий

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Esteja você procurando perder peso, manter o peso ou ganhar massa muscular, o contador de calorias gratuitas Lose Weight Together pode ser o seu assistente indispensável para atingir seus objetivos. Com ele, você pode contar calorias, manter um diário alimentar diário, bem como inserir dados no rastreador de atividades e acompanhar a dinâmica de suas alterações. Forme hábitos saudáveis ​​com muita rapidez e facilidade!

🎯 Recomendações individuais

Insira seus parâmetros atuais de altura e peso e o programa irá calcular a ingestão diária de calorias, BJU, nível de atividade física e água especialmente para você. Com a ajuda deles, você poderá monitorar a dinâmica de suas próprias mudanças e obter resultados com mais eficácia.

🥑 Diário de Calorias

Ajuda a manter sem esforço sua ingestão diária de calorias. Escolha qualquer produto do extenso banco de dados do aplicativo e consulte seu KBZHU, além de inserir dados sobre o teor calórico de suas próprias refeições. Adicione sua comida favorita aos favoritos para uma pesquisa rápida. Com esse recurso, é fácil controlar todas as refeições ao longo do dia!

👌 Rastreamento de peso

Acompanhe facilmente suas estatísticas de perda de peso em um formato conveniente usando gráficos de alteração de peso. A função de adicionar parâmetros corporais de forma conveniente e sua análise posterior o ajudará a se manter em boa forma. Um resumo do progresso por dias, meses, anos permite monitorar visualmente a dinâmica do peso.

💧 Rastreador de água

Lembra você de beber bastante água ao longo do dia. O rastreador diário permite monitorar o estado do balanço hídrico do corpo. Você pode adicionar ao medidor a água consumida por dia e observar os resultados obtidos em um gráfico visual.

💪 Atividade

Mantenha um diário de atividades e alcance os resultados desejados em casa. Registre os dados de suas atividades ao longo do dia, e também verifique a quantidade de calorias queimadas por dia. Selecione dados do banco de dados existente, bem como adicione suas próprias notas. Monitore estatísticas, construa gráficos de progresso e melhore seus resultados.

🗓 Dynamics

Acompanhe suas estatísticas de perda de peso em um formato conveniente usando gráficos de mudança de peso. Um resumo do progresso por dias, meses, anos permite que você monitore visualmente a dinâmica da mudança de peso e faça planos adicionais para atingir seus objetivos.