Aprenda taekwondo

Aprenda taekwondo do zero, passo a passo.

Descubra a grande variedade de lições de taekwondo que mostramos em cada tutorial, para que você possa aprender facilmente ou se divertir praticando esportes de maneira saudável e equilibrada.

Com nosso aplicativo, você encontrará as técnicas básicas de cada um dos estilos de ataque ou defesa mais conhecidos, movimentos incluindo alguns exercícios padrão para as pernas para poder iniciar o taekwondo facilmente do zero.

Qualquer que seja o tipo de nível que você tenha, é importante praticar regularmente para progredir rapidamente.

O Taekwondo se destaca pela variedade e espetacularidade de suas técnicas de chute e é uma das artes marciais mais conhecidas e mais eficazes do mundo.

Para fazer isso, você terá que olhar para os vídeos tutoriais que oferecemos, é importante definir metas e mantê-las.

Liberte-se do estresse diário contra a bolsa, as luvas ou o ar, ao ritmo da música, acrescentando fadiga e coordenação, pois você aprende a mover as pernas e os braços de forma independente.

Além do cardio, resistência, força muscular, flexibilidade e poder que o taekwondo fornece, ele fornece um conjunto de sensações que é o que realmente podemos apaixonar.