Kegel Trainer

O exercício de Kegel é essencial para os músculos do assoalho pélvico de mulheres e homens

Kegel Trainer - Exercícios para Mulheres e Homens Os exercícios do aplicativo fortalecem os músculos do assoalho pélvico que sustentam o útero, a bexiga, o intestino delgado e o reto. Você pode fazer exercícios de Kegel, também conhecidos como treinamento de força do assoalho pélvico, quase a qualquer hora.

Fácil de fazer exercícios Kegel e lembretes diários, tornando esta a maneira mais fácil para homens e mulheres fortalecerem os músculos do assoalho pélvico.

Você sabia que deveria fazer exercícios de Kegel, mas sempre se esquece?

- Lembretes diários para alertá-lo para realizar os exercícios e você pode criar vários lembretes.

Faça Kegel 3 vezes ao dia:

- Verifique se a bexiga está vazia e depois sente-se ou deite-se.

- Contraia os músculos do assoalho pélvico.

- Opções visuais e opcionais de áudio ou vibração fáceis de seguir

- Estatísticas e história dos exercícios de Kegel

- Guia para realização de exercícios.

- Fornecemos níveis diferentes por dias

Benefícios dos exercícios de Kegel para homens:

- Fortalecimento da saúde masculina

- Aumenta o fluxo sanguíneo para a área genital, portanto, melhores ereções para os homens.

- Para diminuir o risco de prostatite.

Benefícios dos exercícios de Kegel para mulheres:

- Os exercícios de Kegel para mulheres grávidas são muito úteis.

- Fortalecimento da saúde da mulher.

- Benefícios durante a gravidez e após a gravidez.

- Reduzir a dor durante o trabalho de parto e reduzir o tempo do parto.