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Programa de Fitness 3D - Treino de queima de gordura. Log de treino simples e rastreador.

Você quer entrar em forma, mas não tem oportunidade de ir à academia? Este aplicativo é uma ótima solução para homens e mulheres que desejam se exercitar e cuidar de sua saúde gratuitamente. Você pode usar este aplicativo para conseguir tudo o que pensa, como perder peso, aumentar a massa muscular, ficar em forma, ficar mais forte, combater a obesidade e nutrir seu corpo.

Imagine trabalhar com personal trainers, é um luxo que nem todos podem pagar! No entanto, com o «Treino em casa sem equipamento - para homens e mulheres», pode obter os mesmos resultados que com um instrutor pessoal, porque esta aplicação funcionará como o melhor treinador de saúde para si.

Ao usar o aplicativo, você pode descobrir qualquer tipo de exercício que possa imaginar, desenvolvido por profissionais em saúde e fitness.

O aplicativo tem três níveis de dificuldade:

- Principiante

- Continuando

- Avançado

Você não precisa se preocupar se é novo no cenário dos exercícios, há muitos exercícios para iniciantes em casa para tentar e ter sucesso. Todos os exercícios em casa não requerem equipamentos e ajudam você a atingir seus objetivos com rapidez e eficiência.

O "Treino em Casa Sem Equipamento - Para Homens e Mulheres" também oferece exercícios para diferentes grupos musculares e partes do corpo, como:

- Braços

- Peito

- Abdominais

- Pernas

- Glúteos

- Costas

- Ombros

Cada plano de exercícios para partes do corpo também possui níveis de dificuldade que são:

- Principiante

- Continuando

- Avançado

- Sessão de treinamento de 28 dias

Mantenha sua boa forma, selecionando a categoria de exercícios mais adequada para você. Nenhum dos exercícios requer equipamentos com conhecimentos adicionais; aprenda a fazer tudo usando apenas este aplicativo e os vídeos instrutivos que ele fornece.

Se você está pronto para um desafio de fitness de 30 dias, o “Treino em casa sem equipamento - para homens e mulheres” também pode ajudá-lo! É uma maneira excelente e simples de perder peso em 30 dias, ficar forte e alcançar todos os resultados desejados. Muitas pessoas gostam de se concentrar no torso e nos músculos abdominais para obter essa aparência saudável e em forma. Use o aplicativo para participar do programa de condicionamento abdominal para qualquer dificuldade.

O aplicativo fornecerá um rastreador de programa de exercícios e um registro simples de exercícios para fazer anotações de seu incrível progresso.

Outra grande característica do aplicativo é o planejador de refeições que ajudará você a perder peso rapidamente, acompanhando seu progresso e contando calorias. A nutrição adequada é muito importante para o seu corpo quando você está se exercitando, por isso, certifique-se de nutrir bem o corpo e perder calorias com os exercícios físicos.