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Fique em forma em 28 dias com treino feminino - treino de mulheres - perca app de gordura abdominal

Nós preparamos para você um plano de treino de 30 dias, bem como um conjunto de exercícios que ajudam a criar o treinamento perfeito para você. Seguindo o plano de treinamento, você tonificará seu abdômen, nádegas e pernas e deixará seu corpo ainda mais bonito.

★ plano de treino

- Treino facilmente no plano de desafio de 28 dias (treino de 4 semanas) para abdominais e corpo inteiro

- Treino diário para abdominais, pernas, corpo inteiro (do iniciante ao avançado)

★ exercícios de queima de gordura e exercícios HIIT

Melhores exercícios de queima de gordura e exercícios HIIT para melhor forma do corpo. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine com exercícios HIIT para obter os melhores resultados.

★ preparador físico

Todos os exercícios em fitness feminino - treino de mulheres são projetados pelo treinador de fitness profissional. Todos os exercícios são projetados com modelos 3D fáceis de entender e fáceis de seguir

★ app de fitness feminino, app mulheres treino

Mantenha o corpo em forma e perca a gordura da barriga com exercícios para mulheres. Este aplicativo de treino feminino tem profissional perder o treino de gordura da barriga e treino profissional para as mulheres. Fácil de seguir em qualquer lugar e a qualquer hora para mulheres, nenhum equipamento requer.

Características principais:

- 30 dias de treino

- 3 níveis

- Crie seu treinamento pessoal com um conjunto de exercícios

- demonstrações de exercícios animados

- Descrição dos Exercícios

- Estatísticas e relatórios

- Lembretes sobre treino

Lembrar:

Consulte o seu médico para que você saiba o melhor exercício para sua condição física.

Mantenha-se hidratado antes, durante e após o exercício físico.

Aqueça 15 minutos primeiro para evitar lesões musculares.

Faça 10 minutos de alongamento depois de terminar o treino.