Healthy Snacks recipes

Enjoy healthy snacks recipes with this app!

Este aplicativo Lanches saudáveis ​​contém receitas deliciosas e nutritivas de lanches que são muito fáceis de fazer.

Lanches são as pequenas refeições que tomamos entre três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar). Para obter uma saúde ideal, é importante fazer um lanche saudável, pois pode ajudar a reabastecer o corpo com nutrientes, para que uma fonte de energia mais estável dure até a próxima refeição.

Os lanches devem ser refeições leves que podem fornecer pelo menos ¼ de suas calorias diárias para permitir que seu corpo continue sem ter fome até a próxima refeição. Comer lanches saudáveis ​​também pode impedir que uma pessoa coma compulsivamente. A "compulsão alimentar" é classificada como um dos distúrbios alimentares que podem levar uma pessoa a ganhar mais peso facilmente.

Atualmente, uma das principais preocupações com a saúde é a obesidade. Ele vem com um marketing muito agressivo de salgadinhos comuns, como refrigerantes, batatas fritas, batatas fritas, rosquinhas e outros itens alimentares com alto teor de açúcar e gorduras não saudáveis. Para evitar isso, trazemos um aplicativo para oferecer várias opções de lanches saudáveis.

A escolha dos tipos certos de alimentos para comer, especialmente durante o lanche, é igualmente importante, para que você seja recompensado com um corpo saudável e uma mente sã. Lanches saudáveis ​​podem fornecer alimentos ricos em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes. Estes são componentes significativos para garantir que todos os órgãos do seu corpo estejam funcionando bem.

Neste aplicativo, você encontrará receitas de lanches com ingredientes ricos em nutrientes, como legumes, frutas frescas, laticínios, cereais integrais, sementes e nozes, para ajudá-lo a melhorar suas escolhas de lanche, além de permitir que você coma alimentos saudáveis ​​que promovam uma saúde ideal.

Este aplicativo Lanches saudáveis ​​oferece uma ampla seleção de receitas, como legumes frescos com molhos saudáveis, várias opções de saladas e incríveis bebidas de frutas frescas.

Navegar receitas usando este aplicativo é muito fácil. Ele mostra diferentes categorias, como aperitivos, saladas e sobremesas, e fornece todas as receitas que se enquadram em cada categoria. Cada receita vem com uma imagem e tudo o que você precisa fazer é tocar nela para mostrar a receita.

Quando se trata de nutrição, cada receita tem uma contagem de calorias, bem como a quantidade de gordura, carboidratos, proteínas e sódio por porção, para ajudar a acompanhar sua dieta.

Outro recurso interessante é que você pode selecionar facilmente todos os ingredientes que precisa comprar e tudo será exibido na Lista de Compras.

Por fim, você pode aproveitar essas receitas saudáveis ​​de lanches a qualquer momento, pois uma vez instalado no seu dispositivo Android, você não precisa ficar conectado à Internet apenas para acessar suas receitas favoritas.

Então, agora é a hora de apreciá-los! Baixe este aplicativo maravilhoso AGORA!

Aqui estão algumas das receitas em destaque neste aplicativo:

RECEITAS SAUDÁVEIS DOS APETIZADORES

Varas de legumes com molho de iogurte com especiarias

Queijo Cottage com ervas em bolachas de trigo integral

Bruschetta de tomate e ervas

Vegetais com Hummus de Alho

Batatas Fritas Caseiras

RECEITA DE SALADAS SAUDÁVEIS

Salada de Jardim com Vinagrete de Morango

Salada de Manga e Tomate Cereja

Salada de pepino e tomate com beterraba

Rabanete pepino e salada de ervas

RECEITA DE SOBREMESAS SAUDÁVEIS

Chips de maçã caseiros saudáveis

Bolo de cenoura e laranja

Muffin de Limão com Mirtilo Caseiro

Muffin de Passas e Nozes de Maçã

Iogurte Cereal e Berry Parfait

RECEITAS DE BEBIDAS SAUDÁVEIS

Kiwi de abacaxi e prazer de coco

Fácil cenoura laranja e suco de gengibre

Surpresa de melancia e morango

Tomate de beterraba e explosão de cenoura

Shake de proteína de amêndoa de chocolate