Head & Neck Massage Tips

Faça uma massagem na cabeça e pescoço

"Faça uma massagem na cabeça e no pescoço

As massagens na cabeça são uma ótima maneira de relaxar, pois podem ajudar a liberar a tensão do dia. Ao fazer uma massagem na cabeça, comece com alguns princípios básicos para relaxar a pessoa, como aplicar calor úmido, adicionar óleo e desembaraçar o cabelo da pessoa. Depois, você pode massagear a cabeça da pessoa. Se estiver sozinho, você pode até usar algumas técnicas para massagear sua própria cabeça. Você sentirá o estresse desaparecer, então ficará feliz e relaxado.

Pessoas que ficam sentadas em mesas ou dirigem por longos períodos muitas vezes sentem muitas dores no pescoço e nos ombros. Fazer uma massagem no pescoço é uma ótima maneira de aliviar essa tensão. As massagens também podem melhorar a circulação sanguínea, aliviar dores de cabeça, melhorar o humor de alguém e aumentar a energia. Fazer uma boa massagem no pescoço é um presente maravilhoso, seja para um amigo, um ente querido ou um cliente profissional de massagem.

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