Glo

Pratique de qualquer lugar: um aplicativo de ioga, pilates e fitness

Glo é ioga, meditação, pilates e fitness on-line projetado para ajudá-lo a se sentir melhor no corpo e na mente. Pratique em casa ou em trânsito com os melhores professores do mundo. Com aulas para cada estágio da vida, nível e necessidade, ajudaremos você a criar uma prática exclusivamente sua.

YOGA QUE SE ENCAIXA NA SUA VIDA

Glo é um aplicativo de ioga projetado para pessoas reais. Exercite-se com um fluxo avançado de vinyasa ou retoque o básico em nossas aulas de ioga para iniciantes. Seja qual for o seu nível, fase da vida e aspirações - desde a força pré-natal até a calma no meio do dia de trabalho - você encontrará exatamente o que precisa para se sentir melhor.

RECOMENDAÇÕES DE AULAS PERSONALIZADAS

For You é o seu canto único em Glo. Aqui você pode encontrar sugestões de aulas, acessar facilmente suas práticas, visualizar coleções de aulas selecionadas e manter-se atualizado sobre nossas aulas mais recentes e favoritos da comunidade. Quanto mais você pratica, mais personalizada esta página se torna.

PARTICIPE DE UMA AULA AO VIVO EM TODOS OS SEUS DISPOSITIVOS FAVORITOS

Compartilhe a energia de uma aula ao vivo no Glo. Junte-se aos seus professores favoritos com membros de todo o mundo para explorar os temas e exercícios mais recentes. Mantenha-se motivado com uma programação constante de aulas ao vivo que você pode agendar com antecedência.

COMECE SUA JORNADA EM NOSSOS CAMINHOS PARA INICIANTES

Escolha entre quatro séries de aulas que abrangem todos os conceitos básicos de ioga, meditação e pilates. Conheça nossos professores enquanto aprende movimentos e termos essenciais, como “saudação ao sol” ou “casa de força”.

FERRAMENTAS DE PESQUISA FÁCEIS DE USAR

Vá para a Pesquisa para encontrar uma aula sobre como você se sente no momento - se você precisa de respiração para reduzir o estresse, uma meditação calmante, um fluxo de ioga energizante ou um treino cardiovascular para induzir o suor. Você pode pesquisar por palavra-chave e usar os filtros para restringir seus resultados por prática, duração, professor, nível, parte do corpo e muito mais.

MUDAR PARA A MÚSICA

Nossas aulas são combinadas com música mixada à mão para deixar você com vontade de se mexer. Use o controle deslizante no player da turma para aumentar a voz do professor ou aumentar o volume da música.

APRENDA COM OS MELHORES PROFESSORES

Nossos professores de classe mundial fornecem a combinação perfeita de conhecimento e suporte e são mundialmente conhecidos por sua experiência em ioga, pilates, meditação e condicionamento físico.

ALCANCE SEUS OBJETIVOS COM UM PROGRAMA GUIADO

Nossos programas são séries de aulas guiadas projetadas para levá-lo a uma jornada. De inversões a melhores fundamentos de sono e atenção plena ao trabalho principal - escolha um programa que se alinhe com seus objetivos atuais ou inspire um novo.

ENCHER SUA BIBLIOTECA COM SEUS FAVORITOS

Sua Biblioteca contém todos os fundamentos de sua prática. Encontre suas aulas salvas, favoritas e agendadas; coleções que você salvou ou criou; programas aos quais você se juntou; e professores que você segue — tudo em um só lugar.

CRIE SUAS PRÓPRIAS COLEÇÕES

De “energia matinal” a “amor na região lombar” — crie suas próprias coleções para organizar suas aulas favoritas por tema. Você também encontrará novas coleções com curadoria da Glo a cada mês.

TEMPORIZADOR DE MEDITAÇÃO AUTO-GUIDADA

Pratique com nosso Meditation Timer para dormir melhor e reduzir a ansiedade. Comece uma sessão autoguiada a qualquer momento, escolhendo entre uma variedade de sons ambientes relaxantes e sinos de intervalo.

BAIXAR AULAS PARA ASSISTIR EM MOVIMENTO

Baixe suas aulas favoritas para praticar offline. Do seu quarto de hotel à sua sala de estar ao ar livre - aproveite a liberdade de praticar em qualquer lugar.

O download do aplicativo é totalmente gratuito. Para continuar sua prática, você precisará adquirir uma assinatura no Glo Android App. Você pode cancelar ou editar sua assinatura nas configurações de assinatura da Google Play Store se acessar configurações, assinatura, assinatura Glo, cancelar assinatura. Para obter mais informações sobre nossos termos e condições e política de privacidade, visite https://www.glo.com/termsandconditions/ios.