Fit-Trainer: Exercícios em casa, dietas e IMC

Perder gordura da barriga e peso com nossos exercícios de queima de gordura!

O aplicativo Fit-Trainer ajuda a tonificar seu corpo gratuitamente. Com exercícios super eficazes, você pode treinar pernas, coxas, nádegas, abdômen e braços, enquanto queima gordura e perda de peso. Como não se trata apenas de exercício, também oferecemos um plano de refeições para perder peso de forma eficaz.

CARACTERÍSTICAS:

- Calculadora de calorias

- Rastreador de peso

- Lembrete de treinamento

- Calculadora IMC

- Exercícios em casa.

- Plano de dieta

- Lembrete de água e rastreador.

NENHUMA EQUIPA NECESSÁRIA

Esta aplicação requer um equipamento mínimo necessário, tudo que você precisa é de uma cadeira e alguns halteres. Se você não tem, você pode usar seu peso corporal.

TREINAMENTO COM PESO CORPORAL

Tem sido demonstrado que todos os exercícios ajudam a obter a forma corporal desejada e a perder peso de forma eficaz. Os exercícios são adequados para diferentes partes do corpo, tais como: pernas, barriga, nádegas, braços, cintura, peito, etc.

EXERCÍCIOS EM CASA

Não é necessário sair de casa para ir ao ginásio porque todos os exercícios podem ser feitos em casa ou em qualquer lugar. Não importa se você está viajando, se você está indo para a montanha, se você estiver no parque ou se você estiver indo para um piquenique. Você pode treinar onde e quando quiser.

TREINADOR PESSOAL

Um treinador de fitness profissional desenhou todos os treinos. É como ter um personal trainer em suas mãos. Se algum exercício não for adequado para você, oferecemos algumas combinações e modificações para uma melhor experiência de treinamento.

REDUZIR A GRAXA DA BARRIGA

Você pode estar em forma com esses exercícios em casa. Coloque essas curvas na sua cintura como uma ampulheta. Reduz a barriga, tonifica os abdominais, nádegas e coxas e deixa de se preocupar com os tamanhos.

TREINAMENTO HIIT

Queimar calorias com treinamento intervalado de alta intensidade que vai fazer você suar e queimar gordura rapidamente.

REGIME DE REFEIÇÃO

Com nosso poderoso plano de refeições, você pode atingir suas metas de maneira rápida e eficiente. Este plano de dieta é controlado por calorias, proteínas e sódio e dividido pela quantidade de calorias recomendadas para perder peso. Inclui planos de refeições de 1200, 1400, 1600, 1800, 2000 calorias e um plano de refeições vegetarianas.

DESCRIÇÃO DO PLANO DE FORMAÇÃO

O plano de exercícios incluído nesta aplicação consiste em:

- Aquecimento e alongamento.

- Cardio

- Braço

- Peito

- Costas

- Abdominais

- Pilates

- Nádegas

- Pernas e coxas.

- HIIT

Complete este plano de exercícios por um mês e você notará a diferença. É grátis.

Aplicação de fitness

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