Intermittent Fasting Tracker

Monitore as horas de jejum, perca peso e mantenha-se saudável com o Temporizador de Jejum Intermitente.

Rastreador de Jejum Intermitente – Temporizador de Jejum e Aplicativo para Perda de Peso

Comece sua jornada de jejum hoje mesmo com o Rastreador de Jejum Intermitente – o aplicativo de jejum nº 1 para iniciantes e profissionais!

Seja para jejum intermitente, OMAD ou jejuns prolongados, este aplicativo de jejum ajuda você a se manter no caminho certo, motivado e a atingir seus objetivos de saúde.

🕐 Poderoso Temporizador e Rastreador de Jejum

Inicie, pause e cancele seus jejuns a qualquer momento. Edite os horários de início (por exemplo, após o jantar) e defina metas de jejum personalizadas que combinem com seu estilo de vida. Escolha entre planos de jejum populares como 16:8, 18:6, 20:4 ou crie sua própria programação.

📊 Acompanhe a Perda de Peso e o Progresso Corporal

Visualize sua transformação com o rastreador de perda de peso e gráficos fáceis de ler. Monitore seu IMC (Índice de Massa Corporal) e mantenha-se motivado enquanto queima gordura e melhora a saúde metabólica.

📆 Histórico de Jejum e Painel de Progresso

Veja suas sequências de jejum, jejuns concluídos e seu progresso de peso ao longo do tempo. Salve e visualize seu histórico completo de jejum com registros detalhados e notas pessoais para acompanhar como você se sente durante cada fase.

💬 Mantenha-se Motivado – Compartilhe sua Jornada de Jejum

Junte-se à comunidade! Compartilhe suas conquistas de jejum, apoie outras pessoas e mantenha-se motivado com o incentivo de outros jejuadores.

🔥 Principais Recursos:

✅ Temporizador de jejum fácil de usar e cronograma personalizável

✅ Acompanhamento visual da perda de peso e gráficos de progresso

✅ Compatível com todos os planos de jejum intermitente (16:8, 18:6, OMAD, etc.)

✅ Registre seu humor, energia e anotações durante o jejum

✅ Acompanhe suas horas de jejum, janelas de alimentação e marcos

✅ Calculadora de IMC e painel de histórico de peso

✅ Calendário de jejum intuitivo e visualização do histórico

✅ Categorias de jejum totalmente personalizáveis

✅ Iniciar/parar o jejum com um toque

✅ Funciona offline e em segundo plano

💡 Por que o Rastreador de Jejum Intermitente?

Projetado para simplicidade, potência e flexibilidade, este aplicativo é perfeito para:

Jejum para iniciantes ou jejuadores experientes

Pessoas que seguem dieta cetogênica, low carb ou jejum limpo

Qualquer pessoa que monitore sua perda de peso, metabolismo ou metas de bem-estar

Usuários que seguem jejuns OMAD, 5:2 ou personalizados

💥 Comece a queimar gordura, aumente sua energia e sinta-se melhor a cada dia – baixe o Intermittent Fasting Tracker – Fast Timer e transforme sua saúde com o aplicativo de jejum mais intuitivo do mercado!