Chopra

Dicas inteligentes para o autocuidado

Durma melhor, alivie o estresse e encontre propósito com Chopra - seu guia total para o bem-estar. Dê o próximo passo em sua jornada com práticas comprovadas de autocuidado integrado e holístico.

Você pode ter ouvido falar de nós, ou de nosso fundador, Deepak Chopra. Por 20 anos, temos capacitado milhões de pessoas a equilibrar seus corpos, reviver suas mentes e ativar seus espíritos.

Agora, pela primeira vez, você pode acessar facilmente nosso conhecimento especializado em um aplicativo fácil de usar. Se você é novo em meditação e atenção plena ou se é um praticante avançado, encontre sua paz em um caminho que combina com você.

Relaxe com nossas melhores meditações, ferramentas de autocuidado, dicas e práticas para o seu bem-estar com base em nossa sabedoria única e pesquisa científica. Com uma extensa biblioteca de conhecimento para sua mente, corpo e espírito, além de novas meditações apresentadas diariamente, Chopra foi especialmente projetado para ajudá-lo a descobrir o seu melhor.

Transforme sua saúde e bem-estar:

* Aprendendo a meditar

* Encontrar alívio imediato dos estressores diários

* Descobrindo o seu único você - mente, corpo e espírito

* Indo mais fundo em sua jornada de autodescoberta e propósito

Descubra uma variedade de tópicos populares, incluindo:

* Melhor dormir

* Alívio do Estresse e Ansiedade

* Paz e Calma

* Confiança, Propósito e Sucesso

* Saúde, Peso e Aumento de Energia

* Relacionamentos e Conexão

* Criatividade e Consciência

* Crescimento Pessoal e Espiritual

O guia completo de Chopra para mente, corpo e espírito vem com:

* Mais de 500 meditações e práticas representando nossas melhores ferramentas

* Uma variedade de especialistas em bem-estar para orientar sua experiência

* Sessões de 5, 10, 20 e 30 minutos para atender às suas necessidades onde quer que você esteja

* Nossos desafios de bem-estar mais populares, incluindo nossos programas de 21 dias e jornada para o bem-estar

* Um quiz para descobrir seu tipo único de mente e corpo e receber conteúdo personalizado projetado para você

* Sessões diárias recomendadas para construir sua prática

* Novos programas e coleções mensais

* Acompanhamento personalizado para ajudá-lo a se manter motivado e ver seu progresso

Acreditamos que todos têm direito a uma vida saudável e alegre. Baixe Chopra e melhore sua jornada para o bem-estar integrado.

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