Carve It® Fitness and Wellness

Aulas sob demanda no melhor estúdio de trampolim de Nova York!

Bem-vindo ao Carve It® Fitness e Bem-Estar!

Você está pronto para transformar sua rotina de exercícios em uma experiência emocionante e de alta energia que não apenas trabalha seu corpo, mas também eleva sua mente e espírito? Apresentando o Carve It® Fitness and Wellness, sua plataforma ideal para exercícios de trampolim sob demanda, projetados para pessoas de todos os níveis de condicionamento físico. Com mais de 600 aulas de recuperação criadas pelos principais especialistas em fitness de Nova York, nosso aplicativo oferece uma maneira dinâmica e alegre de entrar em forma, tonificar os músculos, melhorar a saúde cardiovascular e experimentar o bem-estar holístico - tudo no conforto da sua casa.

Por que recuperar?

O rebote, ou preparo físico na cama elástica, é mais do que apenas um treino; é uma maneira divertida e eficaz de melhorar sua saúde e bem-estar. Estudos mostram que pular em um minitrampolim pode ajudar a melhorar o sistema cardiovascular, estimular a drenagem linfática e aumentar o tônus ​​muscular. Este exercício de baixo impacto é perfeito para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, pois exerce menos pressão sobre as articulações e, ao mesmo tempo, proporciona um treino intenso para todo o corpo.

Quer você seja um entusiasta experiente do fitness ou esteja apenas começando sua jornada de bem-estar, o Carve It® Fitness and Wellness está aqui para ajudá-lo a tornar seus objetivos de fitness uma realidade, enquanto se diverte!

Principais recursos do Carve It® Fitness e Bem-Estar

Mais de 600 aulas sob demanda

Com uma biblioteca de mais de 600 aulas elaboradas por especialistas, você nunca ficará sem novas maneiras interessantes de se manter ativo. Atualizamos nossa coleção semanalmente com novos conteúdos para que você sempre encontre algo que se adapte ao seu humor, objetivos e nível de energia atuais. Desde sessões de cardio de alta intensidade até ioga restaurativa, nossa variedade garante que haja algo para todos.

12 tipos de classe exclusivos

Com 12 tipos de aulas diferentes, você pode misturar e combinar seus treinos dependendo de seus objetivos de condicionamento físico. Quer queimar calorias e aumentar seu metabolismo? Experimente uma de nossas aulas de cardio de alta energia. Quer se concentrar no treinamento de força? Também temos opções para isso. Prefere algo mais relaxante e restaurador? Nossas aulas baseadas em colchonete concentram-se na flexibilidade, equilíbrio e atenção plena, oferecendo um pacote completo de condicionamento físico que atende à sua mente e ao seu corpo.

Aqui está uma olhada em algumas das aulas que você encontrará:

- Cardio Blast: faça seu coração bater mais forte com exercícios rápidos e de alta energia, projetados para queimar calorias e melhorar a resistência.

- Força e tônus: concentre-se na construção muscular, melhorando o tônus ​​e aumentando a força geral.

- HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade): Combine explosões intensas de exercício com curtos períodos de recuperação para queimar calorias máximas em tempo mínimo.

- Flexibilidade e equilíbrio: incorpore movimentos inspirados na ioga para aumentar sua flexibilidade, equilíbrio e força central.

- Recuperação e Alongamento: Cuide do seu corpo com aulas mais lentas que visam ajudá-lo a se recuperar de treinos intensos e melhorar a mobilidade.

- Foco central: Fortaleça os músculos centrais, melhore a postura e crie estabilidade para o condicionamento físico geral.

Opções de baixo impacto: suave para as articulações, mas eficaz para quem precisa de uma alternativa de baixo impacto aos tradicionais exercícios cardiovasculares ou de força.

- Movimento consciente: cultive a atenção plena, o alívio do estresse e o relaxamento enquanto move suavemente o corpo através de fluxos calmantes.

Baixe o aplicativo agora e nos vemos na recuperação!