BZone

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B + oferece a possibilidade concreta de alcançar, eliminando os "maus hábitos", o seu bem-estar pessoal, através da conquista e manutenção do tônus ​​muscular adequado e força, boa capacidade aeróbica, o peso corporal ideal, dieta equilibrada e hábitos saudáveis. Quem tem um estilo de vida bem orientada se sente melhor forma porque tem mais energia, eficiência e vitalidade, que melhoram a capacidade de tomar decisões complexas, concentração, criatividade e resistência ao stress.

Propomos a atividade física como um elemento essencial para mudar para melhor a condição de vida das pessoas. É dada especial atenção às escolas e ao enorme problema causado pela tendência das crianças a levar uma vida sedentária. Nosso trabalho visa estabelecer parcerias com empresas e instituições públicas e / ou terrenos privados para permitir que empresários, executivos, gerentes, empregados, ou qualquer outra figura profissional para ser mais ativo, pró-ativo, enérgico para enfrentar o dia de trabalho e da vida de cada dia.

Uma dieta equilibrada é o ponto de completa e essencial de um estilo de vida bem orientada. No fim de estar em plena saúde o corpo precisa de uma ingestão adequada de todos os nutrientes (carboidratos, lipídios, proteínas, vitaminas, minerais e água). Para nos alimentar de forma saudável é essencial para conhecer a qualidade à quantidade. E "exercício regular básica combinada com uma dieta adequada. Nossos instrutores, apoiado por uma equipe de nutricionistas, eles serão felizes para fornecer valiosas indicações de alimentos para o seu tamanho.

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