Blast

Rastreador de treino e registro de academia: planeje rotinas, monitore força, desenvolva músculos, progrida

Poderoso aplicativo de registro de exercícios e academia: planeje rotinas, registre treinos e acompanhe cada exercício. Ideal para musculação, levantamento de peso, treinamento de força, levantamento de peso básico, perda de peso ou simplesmente para se manter forte.

O Blast é um aplicativo offline de registro de exercícios e academia que permite registrar cada série e repetição, além de acompanhar seu progresso por meio de suas diversas ferramentas analíticas (1RM estimado, volume e intensidade do treino), além de uma sobrecarga progressiva adaptada à sua prática na academia. Sem cadastro, sem anúncios, apenas ganhe músculos ou perca peso.

Principais recursos

• Registro de exercícios e treinos com um toque - adicione ou clone séries em segundos; abandone os cadernos de papel.

• Diversas rotinas de exercícios para escolher - escolha uma sessão de treino pré-definida e ganhe músculos com confiança.

• Criador de rotinas personalizado - crie exercícios de Empurrar/Puxar/Pernas, Corpo Inteiro, 5x5 ou qualquer divisão, ou importe o plano de um amigo por meio de um código QR. • Suporte avançado para séries - superséries, drop-sets, aquecimentos, séries de falha e séries gigantes gerenciadas com precisão.

• Temporizadores de descanso inteligentes - até quatro temporizadores de início automático mantêm cada sessão dentro do cronograma.

• Estatísticas em tempo real - visualize gráficos de 1RM, curvas de volume, zonas de intensidade e duração da sessão enquanto treina.

• Opções de equipamento e execução - barra, halteres, máquina, kettlebell, peso corporal e muito mais, além de variações para cada exercício.

• Monitor de medidas corporais - registre seu peso, cintura, braços e muito mais para ver sua transformação completa.

• Mapa de calor da fadiga muscular - saiba quais músculos estão descansados ​​ou fatigados antes de planejar o treino e os exercícios de amanhã.

Desenvolvido para cada objetivo

Seja seu foco treinamento de força, levantamento de peso, musculação, levantamento de peso básico, perda de peso ou condicionamento físico em geral, o Blast mantém cada levantamento e exercício organizados e cada treino progredindo.

Comece em três etapas

1. Instale o aplicativo e crie sua primeira rotina (ou use um plano de treino existente).

2. Vá à academia e registre seus treinos com um único toque.

3. Observe as estatísticas subirem conforme você adiciona peso, repetições e volume.

Feito por levantadores de peso, aprimorado por você

Somos uma equipe de duas pessoas que confia no Blast para cada sessão de treino. Seu feedback define o roteiro — diga-nos qual recurso você precisa em seguida.

Baixe agora e transforme cada treino em um progresso mensurável com o aplicativo definitivo de monitoramento de exercícios para academia.