Benefícios do mel para a saúde

Conheça os benefícios e propriedades do mel e curiosidades do seu uso

Você gosta de mel? Você conhece os maravilhosos benefícios que traz para a nossa saúde? Descubra-os e comece a tomar mel a partir de hoje!

É muito importante consumir mel puro, quando o mel é aquecido acima de sessenta graus ou pasteurizado, inúmeras propriedades são eliminadas dele.

Os benefícios do mel são múltiplos, mas seu consumo deve ser moderado se você for diabético ou tiver altos níveis de triglicérides.

Entre seus benefícios, podemos destacar:

- É eficaz para tossir. Você pode tomá-lo com suco de limão e água morna.

- Se você adicionar limão você pode usá-lo para clarear os dentes.

- É aconselhável se você sofre de artrite. Você pode misturá-lo com vinagre de maçã.

- É uma cura natural e desinfetante. Você pode aplicá-lo diretamente nas feridas.

- Ajudar a combater a insônia. Você pode tomar um chá relaxante antes de dormir e adoçá-lo com uma colher de chá de mel.

- É eficaz contra a constipação. O mel ajuda a regular a flora intestinal.

- Pode ser usado para hidratar a pele e combater a acne.

- Atua contra a fadiga. Você pode tomar um copo de água, meia colher de mel e metade de canela.

- O mel é muito diurético.

- Ajuda a mitigar as alergias da primavera.

Você costuma consumir mel? Depois de todos esses benefícios de saúde, você deve começar a consumi-lo. Baixe nossos aplicativos e descubra muitas outras coisas sobre os usos e benefícios do mel para nossa saúde.

A natureza nos oferece comidas maravilhosas, aproveite a oportunidade!