Exercícios de tiro ao basquete

Uma técnica disparou a bola para a rede adversária.

Tiro no jogo de basquete é uma das técnicas adversário atirou a bola para a rede. No basquete esta técnica mais pontuada e decisiva no jogo, porque a vitória é determinada pelo número de bolas que entram no aro de basquete. Cada equipe controla a bola sempre à procura de oportunidades para ser capaz de fazer o tiro, pois este elemento de tiro é uma técnica básica que deve ser aprendida corretamente e habilidades reforçadas por treinamento.

uma. Fotografar com uma mão (Disparo com uma mão)

O tiro da mão é muitas vezes feito por cada jogador, para realizar um tiro com uma mão basicamente a mesma técnica que a utilizada em tiros livres, incluindo visão, equilíbrio, posição da mão, definindo os cotovelos, tiros de ritmo e implementação. Para um tiro a curta distância exige flexibilidade pulsos e dedos fornecem um ímpeto mais forte, enquanto o tiro de longa distância requer exige incentivo de ambas as pernas, costas e ombros.

B. Lances livres (lance livre)

Em um tiro livre requer habilidade, hábitos, concentração e confiança. Um passo importante antes de iniciar o lance livre é eliminar todas as distrações em sua mente e se concentrar no aro de basquete.

C. Disparar enquanto salta (Saltar atirar)

Tiro mecânico enquanto salta freqüentemente usado do que outros tiros. Este tiro é dificultado dificultado porque é feito no ponto o mais elevado do salto. Ao fazer o salto de tiro (salto tiro), saltar com os joelhos dobrados, acusando o corpo com os dois pés, e endireitar sua perna. Na parte superior do salto, o pulso do lecutkan disparou em linha reta para o anel. Prod pulso fará com que a bola jogada com backspin (rodada torção), quando a bola, independentemente dos dedos da palma para o alvo. Execute tiro de alta arqueação. Certifique-se sempre de seguir tiro, mantendo a posição do pulso, e braço que disparou o mesmo como quando um tiro até a bola chega ao cesto.

D. Tiros de três pontos (Three Point Shoot)

Em geral, três pontos Shoot feito feito durante a execução de um movimento de salto, bem feito com uma mão e usando duas mãos. Antes de fazer estes tiros normalmente os joelhos ligeiramente dobrados e prontos para empurrar as pernas para cima e depois do salto em altura, solte a bola que foi controlada pelos dedos.

F. Lay Up Shoot

Lay up tiros feitos com uma cesta de basquete, depois de driblar. Para fazer o salto alto no movimento de colocar-se, então a velocidade necessária nos últimos três ou quatro passos. É importante ser capaz de manter a cabeça permaneceria vertical durante e para um tiro. A bola deve ser jogada perto do tabuleiro pelo pulso e pelos dedos. E deve tocar a placa primeiro e entrar no ringue. Isso é melhor do que o direto disparou a bola para o ringue para que seja mais fácil entrar no ringue.