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Dosha Teste, Roga Parikshan, Dietary & Lifestyle Escolhas De acordo com Prakriti

Ayurveda é 6000 anos Sistema de cura da Índia. O conceito ayurvédico da saúde é baseado na idéia de alcançar um equilíbrio dinâmico nos três Doshas. AYUVYA acredita que Manter a saúde é um equilíbrio único entre o corpo, as emoções e as dimensões espirituais. Ayuvya traduz o conhecimento do antigo Ayurveda para as massas e ajuda-os a enriquecer suas vidas com formas de viver ayurvédico.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS

1. Teste de Dosha

Conhecer sua constituição mente-corpo é crucial para que o Ayurveda trabalhe para você, pois sua eficácia se baseia no tratamento individual das pessoas. Todos os três Doshas influenciam todas as pessoas, mas se manifestam diferentemente em cada um de nós. Descubra seu tipo de corpo e mente para análises e medicamentos ayurvédicos precisos.

Este Teste Dosha fornecerá informações sobre seu "Prakriti" - sua constituição de nascimento que não muda ao longo de sua vida. É constituído pela disposição de seus pais e determina suas características físicas e comportamento emocional. Portanto, conhecer o seu tipo de Dosha ayurvédico o ajudará a descobrir uma dieta e um estilo de vida perfeitos para você e como encontrar os remédios que funcionam para você.

Também o ajudará a entender-se melhor, por que você é do jeito que é e age do jeito que age. No entanto, os testes online nunca podem fornecer resultados totalmente precisos. Depois que você conhecer seus Doshas, ​​continue se observando para aprofundar seu conhecimento sobre seu Prakriti.

2. Roga Parikshan

Roga Pariksha é o diagnóstico de doenças e enfermidades. Aqui estão métodos e técnicas empregadas para fazer um extenso exame da doença e da pessoa doente. O objetivo imediato do Ayurveda é aliviar todas as criaturas vivas das garras da doença. É por isso que o diagnóstico da doença - Roga Pariksha recebe mais importância do que os princípios de medicamentos e tratamento.

Roga pariksha são os métodos através dos quais vários estágios da doença são examinados e depois reconhecidos em particular. Os meios de reconhecimento de roga (doença) e seus estágios são:

• Nidana - Quadro completo da etiologia e fatores causais da doença.

• Rupa - sinais e sintomas de uma doença

• Purvaroop - sinais e sintomas precoces - antes da condição de uma doença completa.

• Upashaya - medidas dietéticas e terapêuticas tomadas para remover a confusão quando a doença se mistura com outros sintomas.

Samprapti - Patogênese de doenças.

3. Escolhas e recomendações sobre dieta e estilo de vida, de acordo com Prakriti

Todo mundo não pode comer a mesma coisa que os outros. Os Prakriti, eles ajudam a decidir o requisito dietético certo para eles. Os pacientes precisam modificar sua ingestão regular de alimentos, se necessário. Em geral, as pessoas com Vata Prakriti devem tomar substâncias gordurosas, quentes e doces. Os indivíduos de Pitta Prakriti devem tomar substâncias substanciais, frias, doces, amargas e adstringentes. Artigos alimentares.

A pessoa com APhA Prakriti deve consumir alimentos quentes, leves, secos, amargos, picantes e adstringentes. Sugestões alimentares ayurvédicas para pessoas do tipo Vata-pitta, pitta-Kapha e Kapha-Vata geralmente seguem uma abordagem de senso comum. Eles precisam fazer pequenas mudanças em suas escolhas alimentares e hábitos alimentares. Uma dieta saudável que inclua todo o grupo alimentar é crucial. Além disso, existem algumas diretrizes sobre alimentos e bebidas que devem ser evitadas ou limitadas. Estes são recomendados com base nas propriedades únicas do dosha dominante da pessoa e na análise das características dos alimentos. Porque a ingestão de alimentos influencia diretamente os doshas e, portanto, resulta em doença.

4. Opções gerais de dieta e estilo de vida, de acordo com as estações do ano

Existem quatro estações em um ano, segundo as quais devemos alterar nosso plano de dieta de maneira eficaz. Essas estações são primavera, verão, outono e inverno. No entanto, existem várias razões pelas quais devemos comer de acordo com essas quatro estações, não importa onde vivamos. Comer de acordo com as estações do ano é uma demanda da natureza. Tudo depende do nosso padrão alimentar nessas diferentes estações do ano - nossa energia, peso e bem-estar.