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Humor, hábitos, autocuidado e monitoramento de atividades escolhendo seu humor diário.
Você quer se sentir preparado e positivo? Você já sofreu de estresse, emoções ruins, sono insatisfatório, etc? Você precisa de um amigo que te acompanhe e ouça? No Anxiety Monitor & Mood Tracker, autocuidado é tomar medidas para atender às suas necessidades de saúde física e emocional da melhor maneira possível.
Você pode usá-lo para monitorar o humor, monitorar hábitos, monitorar o autocuidado e monitorar as atividades, escolhendo seu humor diário, atividades e fazendo um diário de humor. Ao gravar com facilidade, você pode obter análises detalhadas de dados de rastreamento de emoções para ajudá-lo a saber mais sobre sua saúde mental. Dia após dia, você verá mudanças em si mesmo.
Você pode transformar o aplicativo em tudo o que precisar rastrear. Seu amigo objetivo de condicionamento físico. Seu treinador de saúde mental. Seu diário de gratidão.
Escolha seu humor, emoções e adicione atividades que você realizou durante o dia. Você também pode adicionar notas e manter um diário mais tradicional com fotos. Este formato o ajudará a entender melhor seus hábitos. Acompanhe suas atividades, objetivos, hábitos e crie padrões para se tornar mais produtivo!
Anxiety Monitor & Mood Tracker é um aplicativo de rastreamento de emoções que ajuda as pessoas a melhorar sua saúde mental seguindo bons hábitos, livrando-se da ansiedade e da depressão. O aplicativo também oferece algumas práticas de autocuidado para ajudar os usuários, como atividades de descompressão.
Recursos do Monitor de Ansiedade e Rastreador de Humor:
• Adicione seu humor diário e monitore-o. (Fabuloso, Bom, Confuso, Triste ou irritado)
• App para gerenciar o humor.
• Fidget Spinner para refrescar a mente.
• Exercício respiratório para paz mental.
• Desafios Diários de Entretenimento.
• Veja estatísticas de humor e desafios concluídos ou aceitos.
• Diferentes tipos de testes psicológicos.
• Teste de Ansiedade, Teste de Depressão, Teste de Autoestima, Teste de Estresse
• Números de linhas de apoio de conselheiros de países do mundo inteiro.
Obrigado...
Last updated on May 31, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Enviado por
Jordi Gonzalez
Requer Android
Android 7.0+
Categoria
Relatório
Anxiety Monitor & Mood Tracker
1.2 by HIGH DOME PTY LTD
May 31, 2024