ALT method

Um treino para todos e todos os corpos.

Minha paixão pela saúde e pelo preparo físico acendeu quando fui coroada Miss Havaí e comecei a me preparar para o concurso de Miss América. Ao longo da minha carreira como dançarina profissional, procurei um treino que não fosse apenas eficaz, mas também divertido. Hoje, depois de 10 anos como treinador de celebridades no competitivo setor de fitness de Los Angeles, estou animado para compartilhar com vocês meu segredo para obter os resultados desejados.​

Por que método ALT?

- Acredito em trabalhar de maneira mais inteligente, não mais difícil.

- Tudo que você precisa é de 20 a 30 minutos por dia para se sentir bem com seu corpo.

- Equipamento opcional! Tudo que você precisa é de um tapete para começar!

- Novos treinos toda semana.

Esteja você apenas começando sua jornada de preparação física ou procurando algo novo e divertido, estou aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.​

O aplicativo do método ALT apresenta uma biblioteca crescente de exercícios sob demanda, incluindo exercícios de pilates, barra e HIIT. Há algo para cada corpo!