Treino Corpo Superior

Excelentes exercícios para o abdominal e parte superior do corpo.

Treino de Corpo Abdominal e Superior

Ehora de reformular o seu estômago !! E mais fácil do que você pensa! este excelente treino para o corpo abdominal superior e vai achatar sua barriga em apenas algumas semanas com estes exercícios comprovados projetados para trabalhar todos os principais músculos abdominais.

Este tutorial é uma excelente combinação de exercícios para o corpo abdominal e superior. esta combinação funciona completamente o seu abdominal, ombros, tríceps, bíceps, peito e parte superior das costas. Os exercícios do núcleo também são abrangentes na medida em que eles têm como alvo tanto o abdominal e oblíquos, para obter uma barriga definida.

Siga as instruções detalhadas neste treino abs para aprender como obter uma barriga lisa e queimar gordura para construir músculos na parte superior do corpo.