6 Pack in 30 Days Ab Workouts

VOCÊ quer parecer um espartano? VOCÊ quer ter um abdômen rasgado?

Quer perder gordura da barriga e obter tanquinho para o verão? Comece a esculpir seu abdômen 6 pack com este aplicativo de treino de abs super eficaz. Os treinos básicos são adequados para todos os níveis e você pode fazê-los facilmente em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora. Apenas alguns minutos por dia para obter os abdominais sensuais com que sempre sonhou!

Plano de treino com diferentes níveis

Perca a gordura da barriga, abdominais duros e Six Pack Abs - esses 3 níveis de planos de treino ajudam você a perder gordura da barriga e construir 6 pack abs passo a passo. Se você é um iniciante ou um profissional, você pode encontrar exercícios de ab que são adequados para você. Diferentes exercícios são preparados todos os dias para manter os treinos básicos atualizados e emocionantes.

30 dias de rotinas de treino

Aceite nosso desafio de 30 dias Ab e obtenha resultados surpreendentes assim que se comprometer com ele. 6 Pack Abs - Abs Workout ajuda a definir metas de exercícios, fornecendo rotinas de treino sistemáticas e científicas de 30 dias. Todos os exercícios são gratuitos e podem ajudar a queimar a gordura da barriga e tonificar o abdômen. A intensidade do exercício aumenta gradualmente, para que você possa facilmente tornar o exercício um hábito diário.

Seu Personal Trainer em casa

É muito caro contratar um personal trainer? Não tem tempo para ir à academia? 6 Pack Abs - Abs Workout é o seu treinador pessoal em casa. Com base no princípio do treinamento em circuito de alta intensidade, esses exercícios são tão eficazes quanto os exercícios de ginástica.

Animações e guias de vídeo

Foi comprovado cientificamente que o 6 Pack Abs - Abs Workout ajuda a fortalecer todos os músculos abdominais. Com animações e guias de vídeo, você pode ter certeza de realizar cada exercício com segurança e eficácia.

Características

* Rotinas de treino de 30 dias para abdominais e um corpo mais forte

* Treinamento incrível para controle de peso e construção muscular

* A intensidade do exercício aumenta passo a passo

* Personalize seus lembretes de treino

* Registra o progresso do treinamento automaticamente

* Adequado para todos, iniciantes, profissionais, homens, mulheres, adolescentes e idosos

Treino em casa

Dedique alguns minutos por dia para obter tanquinhos abdominais com nossos exercícios em casa. Nenhum equipamento necessário, apenas use seu peso corporal para treinar em casa.

Queima de gordura na barriga

Este aplicativo tem exercícios de queima de gordura da barriga e exercícios de fortalecimento do núcleo. Estes exercícios de queima de gordura da barriga e exercícios de fortalecimento do núcleo provam ajudar a construir os músculos abdominais. Suar com o nosso núcleo e perder treinos de gordura da barriga!

Treino em casa sem equipamento

Você pode usar este aplicativo de exercícios em casa em qualquer lugar, porque todos esses exercícios em casa não são necessários.

Exercícios em casa para homens

Quer exercícios caseiros eficazes para os homens? Oferecemos diferentes exercícios domésticos para homens. Está comprovado que o treino caseiro para homens ajuda você a obter abdominais seis em um curto espaço de tempo. Você encontrará o treino doméstico para os homens mais adequado para você. Experimente agora o nosso treino caseiro para homens!

Exercícios de queima de gordura e exercícios de alta resistência

Os melhores exercícios de queima de gordura e exercícios de hiit para uma melhor forma corporal. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine com exercícios de hiit para obter os melhores resultados.