Usar o APKPure APP
Obter o APK da versão antiga de 5 minutos de treino Crossfit para Android
5 minutos de treino CrossFit para aumentar sua freqüência cardíaca e perder peso
CrossFit é o "esporte de aptidão" sessões de treinamento são curtos, intensos e melhor de tudo, divertido e emocionante.
O CrossFit vai ajudá-lo a entrar em forma mais rápido porque ele é baseado em intervalos de treinamento de alta intensidade (HIIT), o que significa que você terá mais benefícios fisiológicos em menos tempo comparado a fazer um tipo de exercício em uma intensidade baixa ou moderado, como a execução de cinco seis milhas cinco dias por semana.
A pesquisa mostra que de treinamento intervalo (maior conjugação de esforços com descanso ativo) é mais eficaz (na comparação por minuto) exercícios de intensidade baixa ou moderada para acelerar o seu metabolismo e transformar seu corpo de flácido a fabuloso.
Este breve tutorial irá mostrar formação CrossFit exercício de 5 minutos vai fazer você aumentar a sua frequência cardíaca e ajuda a perder peso. Tudo que você precisa é um tapete e um desejo de tonificar seu corpo! Vamos fazê-lo!
Novidades da Última Versão 1.2
Last updated on Nov 20, 2018
Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Traduzindo...
5 minutos de treino Crossfit
1.2 by Abi Apps
Nov 20, 2018