30 Day

Fique mais saudável em 30 dias com desafios de condicionamento físico de 30 dias!

Treino em casa sem equipamento. Nosso rastreador de treino de aplicativo de 30 dias inclui instruções de vídeo animado em 3D.

O 30 Day Fitness Challenge é baseado na Teoria Científica do Biorritmo! Qualquer movimento ou ritmo regular recorrente pode influenciar a vida de uma pessoa e afetar as habilidades nos ciclos Físico, Emocional e Intelectual.

Desafios de treino 3D de alta qualidade gratuitos:

Desafio ab de 30 dias

Desafio de agachamento de 30 dias

Desafio de prancha de 30 dias

Desafio de flexão de 30 dias

Recursos adquiríveis para ajudar a nos apoiar :)

Desafio físico de praia de 30 dias

Crie seus próprios desafios personalizados

&touro; Jumping Jacks

&touro; Abdômen

&touro; Wall Sit

&touro; Agachamento

&touro; agachamento

&touro; Prancha

&touro; Lunge

&touro; Flexão

&touro; Prancha lateral

&touro; mais de 50 exercícios ...

Baixe este aplicativo 30 Day Fitness Challenge agora para ficar motivado, queimar gordura, perder peso, ficar em forma e colocar seu biorritmo nos eixos em apenas 30 dias!