10 Minutes Workout

Exercícios diários gratuitos em 10 minutos para fitness freaks!

Este aplicativo contém exercícios comuns que todos podem fazer diariamente em 10 minutos, sem pesos e equipamentos.

Exercícios simples que podem ser feitos com a ajuda de animações do app.

O aplicativo pode ser usado de iniciantes a fanáticos por condicionamento físico de nível avançado.

Treino sem pesos.

Sem halteres, sem barras, sem equipamentos.

Exercícios mais simples com etapas detalhadas.

Demonstração de exercícios com animações que tornam o treino mais simples.

Tutorial com animações simples.

Sem compras no aplicativo e sem assinatura necessária.

Aplicativo totalmente gratuito.

Melhor aplicativo de fitness para homens / mulheres / outros.

Opção para adicionar lembrete diário para treinos.

Treinos:

* Crunches básicos

* Mergulhos de bancada

* Crunches de bicicleta

* Joelhos altos

* Jumping Jacks

* Flexões de perna para cima

* Lunges

* Prancha com levantamento da perna

* Flexões

* Agachamentos

Recursos e benefícios:

* Mais forte

* Mais saudável

* Controle de peso

* Redução de gordura

* Para todos os músculos do corpo, como abdominais, bíceps, tríceps, ombros, asas, peito, deltóide, coxas

* Para maior parte superior e parte inferior do corpo.

* Perda de peso

* Barriga lisa

* Six Pack com exercícios abdominais

* Corpo musculoso sem ir à academia

Descrição das permissões:

INTERNET: Mostrar conteúdos e detalhes em anúncios.

ACCESS_NETWORK_STATE: Adicionado para suporte de Internet.

RECEIVE_BOOT_COMPLETED: Adicionado para invocar e ativar o lembrete para o treino após a reinicialização do telefone.