জুম্বার মজাদার হোম ডান্স ওয়ার্কআউটের সাথে আপনার ফিটনেস এবং ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করুন।
চূড়ান্ত ডান্স-ফিটনেস পার্টির সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা রূপান্তর করুন। জুম্বা অ্যাপের মাধ্যমে ফিটনেসের আনন্দকে আলিঙ্গন করে বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষের সাথে যোগ দিন। আপনার লক্ষ্য হোক ওজন কমানো, ফিট থাকা বা আপনার ওয়ার্কআউটের রুটিনকে মজার সাথে যুক্ত করা, আমাদের অ্যাপ বিশ্বব্যাপী ফিটনেস ফিয়েস্তাকে আপনার হাতের মুঠোয় নিয়ে আসে। জুম্বার সাথে, প্রতিটি ওয়ার্কআউটকে একটি নাচের পার্টিতে পরিণত করুন — উত্সাহী, আকর্ষক এবং কার্যকর৷
প্রতিটি ফিটনেস স্তর এবং শৈলীর জন্য ডিজাইন করা বৈশিষ্ট্য:
• ওয়ার্কআউটের বিস্তৃত পরিসর: 100+ ওয়ার্কআউট ক্লাস উপভোগ করুন স্টেপ ব্রেকডাউন থেকে দ্রুত 30 মিনিটের জুম্বা সেশন বা হাই-এনার্জি 50 মিনিটের ক্লাস — প্রতি সপ্তাহে নতুন ক্লাস যোগ করা হয়। আপনি ঘাম-প্ররোচিত নাচের ওয়ার্কআউট বা আপনার দিন শুরু করার জন্য একটি মৃদু ব্যায়াম খুঁজছেন না কেন, Zumba অ্যাপে সবই আছে।
• জুম্বা ভার্চুয়াল+ : জুম্বা ক্লাস, HIIT সেশন এবং আরও অনেক কিছুর বিশাল লাইব্রেরিতে অন-ডিমান্ড অ্যাক্সেস উপভোগ করুন। আপনাকে ঘামতে, হাসাতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে এটি সবই রয়েছে। শীর্ষস্থানীয় বৈশ্বিক প্রশিক্ষক এবং অপ্রতিরোধ্য, একচেটিয়া সঙ্গীত যা আপনি অন্য কোথাও পাবেন না তার সাথে আগে কখনও নাচের ফিটনেসের অভিজ্ঞতা নিন। আপনার ফিটনেস যাত্রাকে সতেজ, মজাদার এবং পরিপূর্ণ রাখার জন্য তৈরি করা প্রাণবন্ত, প্রাণবন্ত এবং অনন্য ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান।
• যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় ওয়ার্কআউট করুন: আপনার ফিটনেস যাত্রা আপনার সাথে ভ্রমণ করে৷ হোম ওয়ার্কআউট বা যেতে যেতে, Zumba আপনার জীবনধারার সাথে মানানসই, যেখানে যেখানে এবং যখনই কাজ করার নমনীয়তা প্রদান করে।
• আপনার ফোন বা ঘড়ি থেকে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করুন: আপনি যখন ব্যায়াম করেন এবং আপনার Zumba ওয়ার্কআউটগুলির জন্য রিয়েল-টাইম পরিসংখ্যান দেখুন তখন অন্তর্দৃষ্টি পান৷ Zumba অ্যাপ আপনার হৃদস্পন্দন, পোড়া ক্যালোরি এবং পদক্ষেপগুলি রেকর্ড করতে আপনার Wear OS স্মার্টওয়াচের সেন্সর ব্যবহার করবে।
আপনি যদি তৃতীয় পক্ষের ফিটনেস ট্র্যাকিং অ্যাপ ব্যবহার করেন, Zumba অ্যাপ আপনার Zumba ওয়ার্কআউটগুলি অ্যাপের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করতে পারে।
• অবিলম্বে আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন: দ্রুত একটি Zumba ওয়ার্কআউট শুরু করতে এবং আপনার ফিটনেস কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে আপনার Wear OS স্মার্টওয়াচে একটি টাইল সেট আপ করুন৷
• একটি সম্প্রদায় যা একসাথে চলে: একটি প্রাণবন্ত সম্প্রদায়ের অংশ হন যা একে অপরকে অনুপ্রাণিত করে এবং সমর্থন করে। আপনার ফিটনেস যাত্রা ভাগ করুন, আপনার কৃতিত্বগুলি উদযাপন করুন এবং বিশ্বজুড়ে অন্যদের থেকে অনুপ্রেরণা পান। জুম্বা অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি ফিটনেসের পথে কখনোই একা নন।
আপনার জন্য ব্যক্তিগতকৃত:
Zumba অ্যাপটি আপনার ফিটনেস লেভেল, পছন্দ এবং মেজাজের সাথে খাপ খায়। আপনার প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন ধরনের ক্লাস থেকে বেছে নিন — সবগুলোই আপনাকে নড়াচড়া করতে, ওজন কমাতে এবং দারুণ অনুভব করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
কেন জুম্বা?
• ওয়ার্কআউটে বৈচিত্র্য: উচ্চ-শক্তির নাচের ক্লাস থেকে তীব্র HIIT সেশন, সমস্ত ফিটনেস স্তর এবং পছন্দগুলির জন্য সমস্ত কিছু খুঁজুন৷ Zumba-প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকদের সেরা এবং আশ্চর্যজনক সঙ্গীত সহ, Zumba অ্যাপটি একটি অতুলনীয় নাচের অনুশীলনের অভিজ্ঞতা প্রদান করে।
• নমনীয় এবং অ্যাক্সেসযোগ্য: যে কোনও সময়সূচীর সাথে মানানসই করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনাকে যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় কাজ করার অনুমতি দেয়, ফিটনেসকে আপনার জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ করে তোলে৷
• ফিটনেস ট্র্যাকিং: আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করে এবং আপনার কৃতিত্বগুলি উদযাপন করে, ফিটনেসের প্রতি আপনার প্রতিশ্রুতিকে শক্তিশালী করে আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখে।
• জুম্বা ভার্চুয়াল+ এর সাথে সীমাহীন অ্যাক্সেস: আপনার রুটিনকে সতেজ এবং উত্তেজনাপূর্ণ রাখতে চাহিদা অনুযায়ী ওয়ার্কআউটের একটি বিস্তৃত লাইব্রেরি অফার করে সক্রিয় থাকার বিকল্পগুলি কখনই শেষ হবে না তা নিশ্চিত করে৷
• গ্লোবাল কমিউনিটি: আপনাকে বিশ্বব্যাপী প্রশিক্ষক এবং সহকর্মী ফিটনেস উত্সাহীদের সাথে সংযুক্ত করে, স্বত্ত্ব এবং অনুপ্রেরণার অনুভূতি জাগিয়ে তোলে।
ব্যক্তিগত ক্লাস খুঁজুন:
জুম্বা অ্যাপ আপনাকে স্থানীয় প্রশিক্ষকদের সাথে সংযুক্ত করে, আপনাকে আপনার আশেপাশে জুম্বা ক্লাসগুলি আবিষ্কার করতে এবং যোগদান করতে দেয়। জুম্বা সম্প্রদায়ের গুঞ্জন অনুভব করুন, একসাথে ঘাম ঝরিয়ে বন্ধুদের সাথে উজ্জীবিত হন। আপনার পাশে থাকা দুর্দান্ত লোকেদের সাথে ভ্রমণ উপভোগ করুন যারা আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে অনুপ্রাণিত রাখে!
আজই Zumba অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং ফিটনেস পার্টিতে যোগ দিন যেটি লক্ষাধিক লোকের মন জয় করছে। ঘাম ঝরাতে, নাচতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য সবচেয়ে আনন্দময় উপায়ে প্রস্তুত হন। চলুন Zumba!