YOGA FOR MEN

পুরুষদের জন্য যোগ: টিপস, ভঙ্গি & সকল আগ্রহী যোগব্যায়াম মধ্যে জন্য ব্যায়াম!

যোগব্যায়াম এর সাম্প্রতিক ইতিহাসে কখনও কখনও, একটি লিঙ্গ শিফট ঘটেছে। যোগ, যা ঐতিহ্যগতভাবে পুরুষদের শুধু চর্চা হয়েছে, নারীদের দ্বারা প্রভাবিত হতে থাকে। আজ, গড়ে যোগব্যায়াম বর্গ পুরুষ ছাত্র চেয়ে বেশি মহিলা থাকবে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, আপনার যোগব্যায়াম শিক্ষক আরো মহিলা হওয়ার সম্ভাবনা, যদিও যোগব্যায়াম এর সবচেয়ে জনপ্রিয় সমসাময়িক শৈলী কিছু প্রতিষ্ঠাতারা সহ বিশিষ্ট পুরুষ শিক্ষক, বিপুল সংখ্যক হয়।

পুরুষদের অনেক উদ্বেগ প্রকাশ করেন যে যোগব্যায়াম তাদের জন্য উপযুক্ত কারণ তারা স্বাভাবিকভাবেই নমনীয় নয় নয়। কিন্তু নমনীয়তা যোগব্যায়াম জন্য একটি পূর্বশর্ত নয়। সত্য, পুরুষদের অনেক যোগব্যায়াম থেকে লাভ করার আছে এবং প্রায় প্রতিটি অবস্থা মহিলাদের মতই স্বাগত জানানো হয়। কি তোমাদেরকে এমন ব্যক্তির যোগা করার চেষ্টা করুন অনুপস্থিত হয়েছে, এখানে যে তথ্য লিপ করতে আপনার যা দরকার আছে।

যোগ ইউনিয়ন মানে আকর্ষণীয় ভঙ্গি যা আপনার মন, শরীর এবং আত্মা ঐক্যবদ্ধ করার নির্দেশকারী। এটা তোলে ব্যায়াম পৃথিবীর আর কোন নরম বিকল্প পারেন না। আজকাল ফুটবল, ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং "আধুনিক পুরুষ" যার নমনীয়তা অনেক নারী দ্বারা প্রশংসিত হয় সব নিম্নগামী dogging হয়। কৌতুক যা অনেক নিয়মানুবর্তিতা আপনার মামলা খুঁজতে হয়। পুরুষদের জন্য যোগ - তো, একটা গভীর নিঃশ্বাস নিতে এবং এই গাইডে এখানে আপনার অনুসন্ধান শুরু করুন

এই app এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:

- 7 টি কারণ পুরুষদের যোগ করা উচিত।

- যোগব্যায়াম পুরুষদের টিপস শুরু করার জন্য

- 10 শ্রেষ্ঠ শিক্ষানবিস যোগ পুরুষদের জন্য ভঙ্গি

- 3 চ্যালেঞ্জ যোগ পুরুষদের জন্য ভঙ্গি

- 4 সাধারণ সমস্যা ও এলাকাসমূহ ও কিভাবে তাদের ঠিক করতে

- যোগব্যায়াম ব্যালেন্স এবং আস্থা গড়ে তুলতে ভঙ্গি।

- 5 যোগ ভঙ্গি প্রতিটি গাই কাজ করা উচিত।

--- এবং আরো।

পুরুষদের জন্য যোগব্যায়াম সম্পর্কে সব জানতে এবং কেন এটা এত গুরুত্বপূর্ণ! পুরুষদের যে পুরুষ শরীরের জন্য নির্ভুল এবং অনেক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী আছে তাদের জন্য যোগব্যায়াম ভঙ্গি এক্সপ্লোর করুন।

অ্যাপ বৈশিষ্ট্য:

- ইন-ডেপথ গাইড ও ব্যাখ্যা:

- পড়তে সহজ

- সরল ন্যাভিগেশন

- ভাগ করার যোগ্য বিষয়বস্তু