Yamaguchi Fitness

Yamaguchi ফিটনেস জাতীয় কোচ ইগোর কেম সঙ্গে একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম।

Yamaguchi ফিটনেস Yamaguchi ম্যাসেজ এবং ফিটনেস সরঞ্জাম কোম্পানি বিশ্বের থেকে পৃথক প্রশিক্ষণ একটি প্রোগ্রাম।

ব্যায়াম "Burpees" - ইগোর কেম জাতীয় কোচ এবং বিশ্ব রেকর্ড হোল্ডার সঙ্গে একসঙ্গে ব্যায়াম কোম্পানি দ্বারা বিকশিত হয়।

এখানে আপনি 10 জটিল ব্যায়াম পাবেন, সমগ্র শরীরের পেশী উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা:

- প্রেস জন্য প্রশিক্ষণ একটি জটিল,

- নিতম্ব জন্য কার্যকর ব্যায়াম,

- ফুট এবং হাত অধ্যয়ন

- ফিরে পেশী প্রশিক্ষণ

- প্রসারিত এবং গরম আপ

- স্ট্যাটিক ব্যায়াম

আপনি বিশেষ ফিটনেস সরঞ্জাম প্রয়োজন হয় না, যাতে আপনি যে কোনো সময়ে এবং যে কোন স্থানে ব্যায়াম ব্যায়াম করতে পারেন।

এখন প্রশিক্ষণ শুরু করুন এবং অল্প সময়ের মধ্যে আপনি আশ্চর্যজনক ফলাফল দেখতে পাবেন

আমরা আপনার কোম্পানীর ইয়ামাগুচি থেকে তালিকাভুক্তি ব্যায়ামের একটি পৃথক ব্লক (স্কিপিং দড়ি, ইলাস্টিক ব্যান্ড, পাইলস, রিং ইলাস্টিক) জন্য একটি রিং তৈরি।

Yamaguchi দ্বারা প্রস্তাবিত