WeGLOW

শক্তি প্রশিক্ষণ, ওজন হ্রাস, পিটি, ট্রেডমিল, পাইলেটস, অ্যাবস, হোম ওয়ার্কআউট

ওজন কমান, পেশী তৈরি করুন এবং WeGLOW এর সাথে ফিট হন। শীর্ষস্থানীয় মহিলাদের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী, ক্যালেন্ডার এবং ফিটনেস ট্র্যাকার।

হোম এবং জিম ওয়ার্কআউট প্ল্যানের সাথে, আমরা আপনার ফিটনেস উন্নত করতে এবং সুস্থ হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম সরবরাহ করি যেমন: PT, খাবার পরিকল্পনা, ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার, ওয়ার্কআউট লাইব্রেরি এবং ক্লাস

[একজন ফিটনেস কোচের সাথে ওয়ার্কআউট]

• মহিলাদের জন্য আপনার ব্যায়ামকে উন্নত করতে স্টেফ উইলিয়ামস, অ্যালেক্স সিফেল্ট এবং মারা সিমেটোরিবাসের মতো বিশ্বখ্যাত WeGLOW ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে 400+ ওয়ার্কআউট ক্লাসে ব্যায়াম করুন।

• আপনার নিখুঁত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা খুঁজে পেতে শক্তি প্রশিক্ষণ, ওয়াল পাইলেট, ক্যালিস্থেনিক, কার্ডিও, HIIT, যোগব্যায়াম, স্ট্রেচিং, মেডিটেশন এবং আরও অনেক কিছু বেছে নিন।

• আপনাকে শিথিল করতে, ফোকাস করতে এবং সুস্থতা এবং মহিলা মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য নির্দেশিত যোগব্যায়াম, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ধ্যানের সেশনগুলি চেষ্টা করুন৷

• মহিলাদের ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জে যোগ দিন, সমমনা মহিলাদের সাথে সংযোগ করুন এবং আমাদের মহিলা ফিটনেস সম্প্রদায় ছাড়াই ওজন কমাতে এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করার অনুপ্রেরণা পান৷

[আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন]

• WeGLOW-এর হেলথ অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার একটি স্টেপ কাউন্টার, স্লিপ ট্র্যাকার, ওয়াটার রিমাইন্ডার, ম্যাক্রো ট্র্যাকার, ক্যালোরি কাউন্টার, নিউট্রিশন ট্র্যাকার এবং আরও অনেক কিছু প্রদান করে।

• ওয়ার্কআউট ট্র্যাকারের সাথে আপনার ফিটনেস অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং স্বাস্থ্যের লক্ষ্যগুলি ভেঙে দিতে ওয়ার্কআউট লগ ব্যবহার করুন৷

• আপনার জিম ওয়ার্কআউটের জন্য একটি ওয়ার্কআউট প্ল্যান বা 30+ বিকল্পগুলির মধ্যে থেকে বেছে নেওয়ার জন্য হোম ওয়ার্কআউটের সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা কাস্টমাইজ করুন৷

• একটি ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জে যোগ দিন এবং আমাদের ওয়ার্কআউট প্ল্যানার, ফিটনেস ট্র্যাকার এবং ব্যায়াম ট্র্যাকারের সাথে আপনার অতিবাহিত সময় এবং ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করুন, যা মহিলাদের জন্য ব্যায়াম, জিম ওয়ার্কআউট, হোম ওয়ার্কআউট এবং আরও অনেক কিছুর জন্য উপযুক্ত৷

• ওয়ার্কআউট ট্র্যাকারের মাধ্যমে ব্যক্তিগত সেরাগুলি ট্র্যাক করুন, অগ্রগতির ফটো যোগ করুন এবং আপনার অনুভূতি জার্নাল করুন৷

[আপনার পুষ্টির স্তর বাড়ান]

• আমাদের খাবার পরিকল্পনাকারী, স্বাস্থ্য রেসিপি, পুষ্টি ট্র্যাকার, এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকারের সাথে আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্য অনুসারে সম্পূর্ণ ম্যাক্রো ব্রেকডাউন এবং একটি খাবার পরিকল্পনা পান।

ভেগান, নিরামিষ, গ্লুটেন-মুক্ত, দুগ্ধ-মুক্ত, এবং পেসকাটারিয়ান বিকল্পগুলি সহ 700 টিরও বেশি স্বাস্থ্যকর রেসিপি রান্না করতে আমাদের খাবার পরিকল্পনাকারী ব্যবহার করুন।

• বিস্তৃত মহিলা ফিটনেস গাইডেন্সের জন্য 120+ স্বাস্থ্য, ফিটনেস এবং পুষ্টি বিষয়গুলিতে অ্যাক্সেস করুন৷

[ প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন বিকল্প ]

• স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ সহ মাসিক, ত্রৈমাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন প্ল্যান থেকে চয়ন করুন যদি না সাবস্ক্রিপশনের মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল করা হয়৷