Water Me

আপনি প্রতিদিন পান জলের পরিমাণ এবং ট্র্যাক আপনার কাচ ভরাট দেখতে.

ওয়াটার মি অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে আপনি প্রতিদিন কত পরিমাণে জল পান করেন তা সন্ধান করুন।

* 8/16/20/24 আউন্স যুক্ত করতে 4 টি দ্রুত প্রবেশের বোতাম রয়েছে বা আপনি একটি কাস্টম পরিমাণ প্রবেশ করতে পারেন।

* সেটিংস স্ক্রিনে আপনি চান পরিমাণে দ্রুত-যুক্ত বোতামগুলি কাস্টমাইজ করুন

* আপনি বেশি জল পান করার সাথে, গ্লাসটি ভিজ্যুয়াল সূচক হিসাবে পূর্ণ হয়।

* সেটিংস পৃষ্ঠায় আপনি যে আউন্সটি পান করতে চান তার সংখ্যা দিন। আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে আপনার দেহের ওজন প্রবেশ করুন এবং অ্যাপ্লিকেশন তার ভিত্তিতে একটি অনুমান গণনা করবে।

পানির (তরল) গ্রহণের উপকারিতা বিভিন্ন স্থানে নথিভুক্ত করা হয়েছে। নিম্নলিখিত কারণগুলি উল্লেখ করে ওয়েবএমডি-র একটি দুর্দান্ত নিবন্ধ এখানে দেওয়া হয়েছে (http://www.webmd.com/diet/features/6-reason-to-drink-water)

* পানীয় জল শরীরের তরলের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে

* জল ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে

* জল পেশী শক্তিশালী করতে সহায়তা করে

* জল ত্বককে দেখতে সুন্দর রাখতে সহায়তা করে

* জল আপনার কিডনিতে সহায়তা করে

* জলের স্বাভাবিক অন্ত্রের কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করে

ভবিষ্যতে বর্ধিতকরণগুলির উপরে কাজ করা অন্তর্ভুক্ত:

* প্রতিদিন অটো রিসেট করুন