Unwinding Anxiety®

তোমার মাইন্ড unwind

উদ্বেগের সাথে কাজ করুন, এর বিরুদ্ধে নয়। Unwinding Anxiety® হল একটি প্রমাণ-ভিত্তিক অ্যাপ প্রোগ্রাম যা উদ্বেগ কমাতে প্রমাণিত যাতে আপনি জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচাতে পারেন।

মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে এবং কী স্ট্রেস এবং উদ্বেগের ধরণ তৈরি করে সে সম্পর্কে গবেষণা অবিশ্বাস্য অন্তর্দৃষ্টি উন্মোচন করেছে। এটি এমন বিজ্ঞানও প্রকাশ করেছে যা মননশীলতার ঐতিহ্যগত অনুশীলনকে এত কার্যকর করে তোলে এবং আজকের উদ্বেগ মহামারীতে এটি কীভাবে প্রয়োগ করা যায়। ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে, দুশ্চিন্তাহীনতা 2 মাস ব্যবহারের পরে উদ্বেগের মাত্রা 67% কমাতে প্রমাণিত হয়েছে।*

অস্বস্তিকর উদ্বেগের সাথে যোগ দিন...

• অভ্যাসগুলি চিহ্নিত করুন যা উদ্বেগের লুপ চালিয়ে যায়।

• আপনার মন-শরীর সচেতনতা গভীর করে উদ্বেগের তরঙ্গে কীভাবে চড়তে হয় তা শিখুন।

• সহায়ক অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য অল্প মুহুর্তের অনুশীলন করুন, অনেকবার

• সমমনা ব্যক্তিদের একটি সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ করুন৷

• আরও ভাল ঘুমান, আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করুন এবং প্রতি মুহূর্তে আনন্দ খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতা বাড়ান।

Unwinding Anxiety অ্যাপের মধ্যে, আপনি প্রতিদিন নির্দেশিত পাঠ, অ্যাপ-মধ্যস্থ টুলস, সম্প্রদায় এবং বিশেষজ্ঞদের সহায়তা এবং উদ্বেগ পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা মাইন্ডফুলনেস ব্যায়াম আশা করতে পারেন।

কিভাবে Unwinding Anxiety সাহায্য করতে পারে তা দেখতে একটি 7-দিনের ফ্রি ট্রায়াল শুরু করুন। আপনার বিনামূল্যে ট্রায়ালের 7 তম দিনে, আপনার সদস্যতা আনুষ্ঠানিকভাবে শুরু হবে।

প্রোগ্রাম পরিকল্পনা:

1-মাস - $29.99 USD

6-মাস - $139.99 USD

1-বছর - $209.99 USD

আপনি যদি বিনামূল্যের ট্রায়ালটি এড়িয়ে যেতে প্রস্তুত হন এবং Unwinding Anxiety-এ আজীবন অ্যাক্সেস পান, তাহলে আমরা আজীবন সাবস্ক্রিপশন প্ল্যানের সুপারিশ করি যা $499.99-এর এককালীন অর্থপ্রদান।

আপনি যদি এই প্রোগ্রামে আগ্রহী হন কিন্তু এখনই এটি বহন করতে না পারেন, তাহলে অনুগ্রহ করে [email protected]এ আমাদের টিমের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে আমাদের একটু জানান। আমরা বিশ্বাস করি প্রত্যেকেরই তাদের উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলিতে অ্যাক্সেসের যোগ্য।

*মূল্য এবং শর্তাবলী

সমস্ত মূল্য মার্কিন গ্রাহকদের জন্য। অন্যান্য দেশে মূল্য পরিবর্তিত হতে পারে এবং আপনার স্থানীয় মুদ্রায় রূপান্তরিত হতে পারে।

আপনি যদি অ্যাপে আপগ্রেড করা বেছে নেন, আপনার Unwinding Anxiety® সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতিটি মেয়াদের শেষে পুনর্নবীকরণ করা হবে যদি না মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24-ঘন্টা আগে বাতিল করা হয় এবং আপনার ক্রেডিট কার্ডটি আপনার Google Play অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে চার্জ করা হবে। আপনি আপনার সাবস্ক্রিপশনগুলি পরিচালনা করতে পারেন এবং আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যেকোনো সময় স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করতে পারেন, তবে মেয়াদের অব্যবহৃত অংশের জন্য ফেরত প্রদান করা হবে না।

অ্যাপের সাহায্য প্রয়োজন? অনুগ্রহ করে [email protected] ইমেল করুন

পরিষেবার শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি: https://unwindinganxiety.com/terms-conditions-and-privacy-policy/

*বৈজ্ঞানিক তথ্যসূত্রের জন্য: https://www.jmir.org/2021/12/e26987