Triceps, Biceps, Forearms

আপনার অস্ত্র প্রধান হাত পেশী গ্রুপ সব উন্নয়নশীল দ্বারা আপ ripped পেতে!

ফিটিভিটি আপনাকে আরও ভাল করে তোলে। মনে হচ্ছে আরও ভালো অস্ত্র পেতে এখানে আপনি এসেছেন।

এই ফিটিভিটি প্রোগ্রামের সাথে বুদ্ধিমানের সাথে প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনার অস্ত্রের আকার বাড়ান।

এক মাসেরও কম সময়ের মধ্যে এই প্রোগ্রামটি কীভাবে তাদের ফলাফল দেখিয়েছে তা নিয়ে লোকেরা উচ্ছ্বসিত।

ব্যান্ড প্রতিরোধের বিরুদ্ধে আপনার বাইসেপ এবং ট্রাইসেপ পরীক্ষা করার জন্য এই ওয়ার্কআউটগুলির মধ্যে কিছু ভারী লিফট এবং অন্যান্য ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রতিটি স্তর ক্রমবর্ধমান কঠিন হয়ে উঠছে তাই আপনি কখনই মালভূমিতে থাকবেন না কারণ আপনি ক্রমাগত আপনার বাহুতে আপনার পেশী গ্রুপগুলিকে ধাক্কা দেবেন যাতে আপনাকে সেই টোনড রিপড লুক দিতে পারে।

আপনার বাইসেপ, ট্রাইসেপ এবং বাহুগুলিকে কৌশলগতভাবে প্রমাণিত ব্যায়ামের মাধ্যমে এই পেশী গোষ্ঠীগুলিকে আলাদা করে এবং আপনার বাহুতে শরীরের চর্বি কমানোর মাধ্যমে দ্রুত বিকাশ করা যেতে পারে।

এই অ্যাপটি যৌগিক টানা আন্দোলনের (বাইসেপ) দুর্বল লিঙ্কটিকে শক্তিশালী করবে যেমনটি আপনি অ্যাপের রুটিনে চাপ মুভমেন্টের জন্য ট্রাইসেপগুলির সাথে করবেন। চ্যালেঞ্জিং এবং তীব্র কার্ল এবং প্রেস বৈচিত্র্যের কয়েকটি স্তরের পরে, আপনার বাহুতে সংজ্ঞাটি দেখাতে শুরু করবে এবং এর সাথে ওজন বাড়বে।

আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট ছাড়াও, ফিটিভিটি বিটস ব্যবহার করে দেখুন! বিটস হল একটি অত্যন্ত আকর্ষক ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ওয়ার্কআউট করার জন্য ডিজে এবং সুপার মোটিভেটিং প্রশিক্ষকদের মিশ্রণকে একত্রিত করে।

• আপনার ব্যক্তিগত ডিজিটাল প্রশিক্ষকের কাছ থেকে অডিও নির্দেশিকা

• প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট।

• প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে প্রিভিউ এবং প্রশিক্ষণ কৌশল শেখার জন্য HD নির্দেশমূলক ভিডিও সরবরাহ করা হয়।

• অনলাইনে ওয়ার্কআউট স্ট্রিম করুন বা অফলাইনে ওয়ার্কআউট করুন।

গোপনীয়তা নীতি এবং ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.loyal.app/privacy-policy