Tips To Lose Baby Weight After

গর্ভাবস্থার পরে শিশুর পেটে বগল হারাতে লড়াই? এই অ্যাপটি আপনার জন্য

গর্ভাবস্থার ম্যামের পরে বাচ্চা-পেটের বাচ্চা-ছাগল হারাতে সংগ্রাম, আপনি যদি সব ধরণের অ্যাব ব্যায়াম চেষ্টা করে থাকেন এবং এখনও কোনও ফলাফল না পান তবে এই অ্যাপটি আপনার জন্য!

অনেক মহিলার ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থার পরে স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জন একটি সংগ্রাম হতে পারে।

এটি একটি নবজাতকের যত্ন নেওয়া, একটি নতুন রুটিনের সাথে সামঞ্জস্য করা এবং প্রসব থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া চাপজনক হতে পারে।

তবে প্রসবের পরে স্বাস্থ্যকর ওজনে ফিরে আসা জরুরি, বিশেষত যদি আপনি ভবিষ্যতে আবার গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করেন।

এই অ্যাপ্লিকেশন প্রমাণ-ভিত্তিক পদ্ধতিগুলি দেখায় যে আপনি উত্তরোত্তর ওজন হ্রাস করতে ব্যবহার করতে পারেন।

এখন আপনার নতুন শিশুটি এখানে আসার পরে, আপনার অনেক চিন্তাভাবনা রয়েছে: কখন তাকে খাওয়ানো হবে, তিনি যদি কান্নাকাটি করেন তবে কী করবেন এবং আপনার গর্ভাবস্থায় যে অতিরিক্ত অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি আপনি প্যাকেজ করেছেন তা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন।