The 20/20 Diet Turn Your Weigh

ফিলিপ সি ম্যাকগ্রা পিডিএফ দ্বারা 2020 ডায়েট আপনার ওজন কমানোর দৃষ্টি বাস্তবকে রূপান্তরিত করে

# 1 সেরা বিক্রেতা

2020 ডায়েট আপনার ওজন হ্রাস দৃষ্টিকে বাস্তবতায় পরিণত করে

ফিলিপ সি। ম্যাকগ্রা

2020 ডায়েট আপনার ওজন হ্রাস দৃষ্টিকে বাস্তবতার পিডিএফ এ পরিণত করে

2020 ডায়েট আপনার ওজন হ্রাস দৃষ্টিভঙ্গি বাস্তবতার ইবুকের মধ্যে পরিণত করে

2020 ডায়েট আপনার ওজন হ্রাস দৃষ্টিকে বাস্তবতার পিডিএফ এ ডাউনলোড করুন

২০/২০ ডায়েটে ডাঃ ফিল ম্যাকগ্রা সনাক্ত করেছেন - যে সাতটি কারণেই অন্যান্য ডায়েটগুলি মানুষকে বারবার ব্যর্থ করে দেয়: ক্ষুধা, অভিলাষ, সীমাবদ্ধতার অনুভূতি, অযৌক্তিকতা এবং ব্যয়, একঘেয়েমি, প্রলোভন এবং হতাশার ফলাফল বা মালভূমি। তারপরে, তিনি সর্বশেষ সর্বশেষ সেরা বিক্রেতা, দ্য আলটিমেট ওজন সলিউশন হিসাবে তাঁর সর্বশেষ সেরা বিক্রেতা থেকে যে সর্বশেষতম গবেষণা এবং তত্ত্বগুলি উদ্ভূত হয়েছে তা প্রয়োগ করে তিনি এই প্রতিটি ব্লক ব্লকগুলিকে সম্বোধন করেন। ডাঃ ফিল এবং তার দল একটি পরিকল্পনা তৈরি করেছেন যা আপনি এখনই অনুসরণ করা শুরু করতে পারেন এবং আপনার সারা জীবন কাজ চালিয়ে যেতে পারেন। এই ডায়েটে পাঠকরা কেবলমাত্র 20 টি মূল উপাদান খাওয়া শুরু করবেন, "20/20 ফুডস" নামে পরিচিত যা তত্ত্বগুলি নির্দেশ করে যে আপনার দেহের থার্মোজিনেসিস বাড়িয়ে তুলতে এবং আপনাকে পূর্ণ বোধ করতে সহায়তা করতে পারে। তবে তা কেবল শুরু। এই বইটি ব্যাখ্যা করে যে আপনি কেন আগে ওজন হ্রাস করতে পারছেন না, এবং আপনাকে জ্ঞানীয়, আচরণগত, পরিবেশগত, সামাজিক এবং পুষ্টির সরঞ্জাম দিয়ে আপনাকে ক্ষমতায়িত করেন যাতে আপনি goal nally আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারেন, এবং এই ফলাফলগুলি বজায় রাখতে আজীবন স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি শিখতে পারেন।