Stronger Back and Shoulder

আলটিমেট ব্যাক এবং শোল্ডার ওয়ার্কআউট: একটি পুরু, প্রশস্ত পিঠের জন্য ব্যাক ব্যায়াম

এই অ্যাপ্লিকেশানটি বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার মানুষ শারীরিক পরিবর্তন করা হয়েছে। আমরা সবচেয়ে অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক থেকে অত্যন্ত কার্যকর প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা উদ্ভাবন হয়েছে।

কোন জিম, কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন। আপনাকে যা করতে হবে প্রয়োজন ডে 30 তম দিনের 1TH থেকে ফিরে এবং কাঁধ workout আপনি ব্যায়াম সম্পন্ন হয়।

বৈশিষ্ট্য:

- কেবলমাত্র 10 থেকে 20 মিনিট পূর্ণ ফিরে এবং কাঁধ ওয়ার্কআউট। 30 দিন প্রশিক্ষণ 3D ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সঙ্গে আশ্চর্যজনক & কার্যকর ফিরে এবং কাঁধ ওয়ার্কআউট পূর্ণ পরিকল্পনা।

- পিছনে এবং কাঁধ workout আপনি ব্যায়াম পেশী গ্রুপ এবং অসুবিধা স্তর (সহজ, মাঝারি, হার্ড) দ্বারা গ্রুপকৃত হয়। কিভাবে প্রতিটি ফিরে এবং কাঁধ workout আপনি ব্যায়াম করতে না দেখিয়েই ভিডিও। ভয়েস নির্দেশাবলী এবং ফিরে এবং কাঁধ workout আপনি ব্যায়াম প্রতি টাইমার সেট করা হচ্ছে।

- একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের দ্বারা উন্নত। সকল workout আপনি ব্যায়াম সঙ্গে সম্পূর্ণ HD রেজল্যুশন 3D মডেলিং দিয়ে ডিজাইন করা হয়।

- অবশ্যই কোন জিম সরঞ্জাম আপনার পিছনে এবং কাঁধ workout আপনি প্রশিক্ষণ জন্য প্রয়োজন। ব্যবহার করুন ফিরে এবং কাঁধ workout আপনি ব্যায়াম যে কোন সময়, যে কোন জায়গায় পুরুষ বা নারীর জন্য।

- 100+ খাদ্যের repices আপনি ওজন হারান সাহায্য করবে। এই খাদ্য রেসিপি, দ্রুত, সহজ, এবং সুস্বাদু হয়!

- ফিটনেস গাইড শরীর workout আপনি 50 উপর টিউটোরিয়াল অন্তর্ভুক্ত, কিভাবে শ্বাস ফেলা, কিভাবে ওজন, এবং আরো অনেক কিছু হারাতে ...

- পুষ্টি টিপস আপনি ওজন হারান এবং একটি নিখুঁত শরীর আছে সাহায্য করার জন্য গোপন রয়েছে। আপনি সুস্থ খাওয়া কিভাবে ব্যবহারিক গাইড জানবে, কিভাবে বেশি বেশি পানি পান করতে হবে, কিভাবে আরো ফল এবং সবজি, ... এবং খাদ্যের রেসিপি গুরুত্ব হারান ওজন খেতে।

- কোনো ইন্টারনেট সংযোগ নেই।