Strength Training

মাস্টার ব্যায়াম অ্যানাটমি এবং বায়োমেকানিক্স

3D অ্যানাটমি অন্তর্দৃষ্টি সহ শক্তি প্রশিক্ষণের শক্তি আনলক করুন!

পেশী এবং মোশন দ্বারা স্ট্রেংথ ট্রেনিং অ্যাপটি আপনার শক্তি প্রশিক্ষণের যাত্রাকে উন্নত করতে আমাদের পেশাদার দলের বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টির সাথে অত্যাধুনিক 3D প্রযুক্তিকে একত্রিত করে। আপনি একজন ফিটনেস উত্সাহী, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, প্রশিক্ষক বা আন্দোলনের ছাত্র হোন না কেন, এই অ্যাপটি আপনাকে ব্যায়ামের শারীরস্থান এবং বায়োমেকানিক্স আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে!

মূল বৈশিষ্ট্য:

• ইন্টারেক্টিভ 3D অ্যানাটমি মডেল

আগে কখনও মত শরীর অন্বেষণ! ব্যায়ামের সময় তারা কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে গভীরভাবে বোঝার জন্য প্রতিটি পেশী, জয়েন্ট এবং হাড়ের গভীরে ঘোরান, জুম করুন এবং ডুব দিন।

• সাপ্তাহিক আপডেট সহ 1,200 টিরও বেশি অনুশীলন৷

1200+ বিজ্ঞান-ভিত্তিক ব্যায়াম ভিডিওগুলির একটি বিস্তৃত লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস পান, যার প্রতিটিতে সম্পূর্ণ শারীরবৃত্তীয় বিশ্লেষণ এবং সাধারণ ভুলগুলি এড়ানো যায়৷ আমাদের পেশাদারদের দল প্রতি সপ্তাহে নতুন ব্যায়াম যোগ করে, আপনার জ্ঞানকে সর্বশেষ কৌশল এবং অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে আপ-টু-ডেট রাখে।

• সম্পূর্ণ নিমগ্ন শেখার অভিজ্ঞতার জন্য শিক্ষামূলক ভিডিও

অ্যানাটমি শেখা সহজ এবং আকর্ষক করার জন্য ডিজাইন করা ভিডিওর একটি পরিসর আবিষ্কার করুন। মূল মৌলিক থেকে উন্নত মেকানিক্স পর্যন্ত।

• আপনার ক্লায়েন্টদের ওয়ার্কআউট বরাদ্দ করুন: প্রশিক্ষকদের জন্য উপযুক্ত, এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি এবং বরাদ্দ করতে দেয়।

আমাদের ডেডিকেটেড ফিটনেস উত্সাহী, পেশাদার এবং আন্দোলন প্রেমীদের সম্প্রদায়ে যোগ দিন! সোশ্যাল মিডিয়ায় 10 মিলিয়ন অনুসরণকারীর সাথে, পেশী এবং গতি গভীরভাবে, অ্যাক্সেসযোগ্য স্পোর্টস অ্যানাটমির জন্য গো-টু রিসোর্স হয়ে উঠেছে।

স্ট্রেংথ ট্রেনিং অ্যাপে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• 1,200+ 3D ব্যায়াম: একাধিক কোণ থেকে প্রতিটি নড়াচড়া দেখুন এবং প্রতিটি ব্যায়ামে কোন পেশী নিযুক্ত রয়েছে তা বুঝুন।

• সাধারণ ভুল এবং করণীয়/করবেন না ভিডিও: সঠিক ফর্ম এবং সাধারণ ভুলগুলি শিখে আঘাত এড়ান। কীভাবে ডেডলিফ্ট করবেন, বা কীভাবে সঠিক এবং নিরাপদ উপায়ে স্কোয়াট করবেন তা শিখুন।

• ইন্টারেক্টিভ হিউম্যান বডি 3D মডেল: আমাদের অনন্য 3D মডেলের সাথে ঘূর্ণন, জুম এবং ফোকাস বিকল্পগুলির সাথে শরীরের একটি হ্যান্ডস-অন ভিউ পান৷

• ওয়ার্কআউট প্ল্যান বিল্ডার: কাস্টমাইজ করুন এবং সহজেই ওয়ার্কআউট প্ল্যান বরাদ্দ করুন।

• কার্যকরী প্রশিক্ষণ অ্যানাটমি: বাস্তব-বিশ্বের নড়াচড়ায় পেশী কীভাবে কাজ করে তা বুঝুন।

• স্ট্রেচিং অ্যানাটমি: বিস্তারিত শারীরবৃত্তীয় নির্দেশিকা সহ স্ট্রেচিং কৌশলগুলি মাস্টার।

এবং আরো অনেক কিছু!

কেন পেশী এবং গতি?

আমাদের স্ট্রেংথ ট্রেনিং অ্যাপ বেসিক ওয়ার্কআউট প্ল্যানের বাইরে যায়; এটি প্রতিটি ব্যায়ামের পিছনে অ্যানাটমি এবং বায়োমেকানিক্স সম্পর্কে আপনার বোঝার গভীরতার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পেশীর ব্যস্ততা কল্পনা করুন, আঘাতগুলি প্রতিরোধ করতে কী এড়াতে হবে তা শিখুন এবং প্রতিটি পদক্ষেপের একটি "ত্বকের নীচে" দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করুন। আমরা আপনাকে জ্ঞানের সাথে ক্ষমতায়িত করতে, আপনাকে আরও স্মার্ট প্রশিক্ষণ দিতে, আরও ভালভাবে চলাফেরা করতে এবং আঘাত মুক্ত থাকতে এখানে আছি।

আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং শক্তি প্রশিক্ষণের সম্পূর্ণ অ্যানাটমি অন্বেষণ শুরু করুন। আপনার শরীরের সম্ভাব্যতা আনলক করুন এবং আপনার ফিটনেস জ্ঞানকে পেশী এবং গতির সাথে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান!

বিশ্বব্যাপী এক মিলিয়ন ব্যবহারকারীর কাছাকাছি ব্যবহার করা হয়েছে, এর মধ্যে রয়েছে:

• ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং ফিটনেস কোচ

• শক্তি এবং কন্ডিশনিং কোচ

• ফিটনেস পেশাদার

• Pilates এবং যোগ প্রশিক্ষক

• বডি বিল্ডার/ওয়েট লিফটার

• শারীরিক, পেশাগত, এবং ম্যাসেজ থেরাপিস্ট

• কাইনেসিওলজি এবং অ্যানাটমি স্টুডেন্টস

• বিশ্ববিদ্যালয় ও কলেজের অধ্যাপকগণ

• ফিটনেস প্রেমী এবং প্রশিক্ষণার্থী

সাশ্রয়ী সাবস্ক্রিপশন

আপনি ফ্রি সংস্করণে লগ ইন করতে পারেন (ফ্রিমিয়াম মডেল) যা আপনাকে বিনামূল্যে 25% সামগ্রী দেখতে দেয়। অ্যাপটিতে সাবস্ক্রাইব করার পরে, আপনি সমস্ত ভিডিও/ব্যায়াম/ওয়ার্কআউট/3D মডেলে 100% সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পাবেন।

সমর্থন এবং প্রতিক্রিয়ার জন্য [email protected] এ যেকোনো সময় আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

আপনাকে একটি ফলপ্রসূ এবং উত্তেজনাপূর্ণ শেখার অভিজ্ঞতা কামনা করছি!

পেশী এবং গতি দল