Soul Alive

লাইভ মাইন্ডফুলনেস ক্লাস, প্রতিদিনের মননশীল মুহূর্ত, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনের অভিজ্ঞতা নিন

সোল অ্যালাইভের সাথে আরও জীবন্ত বোধ করুন! সোল অ্যালাইভ হল একটি ভার্চুয়াল মাইন্ডফুলনেস স্টুডিও, লাইব্রেরি এবং সম্প্রদায় যা আপনাকে আপনার সেরা জীবন যাপন করতে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।

আমরা অস্ট্রেলিয়ার শীর্ষস্থানীয় কিছু ধ্যান শিক্ষকের নেতৃত্বে আমাদের লাইভ, নির্দেশিত ধ্যান ক্লাসের মাধ্যমে এটি করি। আপনি আমাদের প্রতিদিনের মননশীল মুহূর্তগুলিও পাবেন, যা আপনার জন্য শিখতে এবং মননশীলভাবে বাঁচতে এবং শেষ পর্যন্ত, সোল লাইব্রেরিতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে! নির্দেশিত ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, মননশীলতার টিপস, কৌশল, নিবন্ধে পূর্ণ একটি জায়গা। এছাড়াও যে কোনো সময় শোনার জন্য প্রকৃতির কিছু প্রশান্তিদায়ক শব্দ। আপনি জীবনের সবচেয়ে আউট চেপে প্রয়োজন সবকিছু!

আপনি কি আশা করতে পারেন তার একটি ব্রেকডাউন এখানে একটু বেশি:

আমাদের লাইভ গাইডেড মেডিটেশন ক্লাস:

আপনি প্রতি সপ্তাহে চলা আমাদের লাইভ-স্ট্রিম করা মেডিটেশন ক্লাস বুক করতে, অভিজ্ঞতা নিতে এবং ইন্টারঅ্যাক্ট করতে সক্ষম হবেন। অস্ট্রেলিয়ার কিছু প্রিয় ধ্যান শিক্ষকের নেতৃত্বে! আপনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, অন্যান্য সদস্যদের সাথে চ্যাট করতে পারেন এবং সর্বোপরি, এই ব্যক্তিগতকৃত এবং শক্তিশালী ধ্যান অভিজ্ঞতায় নিজেকে নিমজ্জিত করুন।

প্রতিদিনের মননশীল মুহূর্ত:

প্রতিদিন আমরা আপনাকে সম্পূর্ণ করতে 3 x নতুন দৈনিক মননশীল মুহূর্ত পাঠাব। সকাল, বিকেল এবং সন্ধ্যার জন্য একটি। এই কামড়-আকারের ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে ছোট শ্বাসের ব্যায়াম, ধ্যান, আকর্ষণীয় নিবন্ধ এবং মননশীলতার অন্তর্দৃষ্টি এবং তত্ত্ব অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনাকে সংযুক্ত থাকতে এবং প্রতিদিন আপনার সেরা অনুভব করতে সাহায্য করার জন্য পারফেক্ট!

দ্য সোল লাইব্রেরি:

জীবন আপনার দিকে যা কিছু নিক্ষেপ করে তা সামলাতে এবং কাটিয়ে উঠতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য ঠিক কী প্রয়োজন তা সন্ধান করুন। স্ট্রেস এবং উদ্বেগ মোকাবেলা করার জন্য নির্দেশিত ধ্যান সহ, আপনার ফোকাসকে তীক্ষ্ণ করার জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, আপনার অনুশীলনকে আরও গভীর করার জন্য ধ্যানের টিপস এবং তত্ত্ব। এমনকি প্রকৃতির কিছু শব্দ রয়েছে যা আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করে।

দ্য সোল সিরিজ:

এই মাইন্ডফুলনেস প্রোগ্রামগুলি আপনার ধ্যান অনুশীলনকে আরও গভীর করতে এবং আপনাকে নতুন মননশীল জীবনযাপনের দক্ষতা এবং অভ্যাস শিখতে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। আমাদের 6-দিনের প্রোগ্রাম সহ আপনাকে ধ্যানের মৌলিক বিষয়গুলি শিখতে এবং ধ্যানের সাথে শুরু করার সময় মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে সাধারণ চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে।

প্রত্যেকের জন্য সত্যিই কিছু আছে!

উপরের সমস্তটিতে সীমাহীন অ্যাক্সেস পেতে আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।

সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাবলী

সোল অ্যালাইভ ডাউনলোড করার জন্য বিনামূল্যে। চলমান ব্যবহারের জন্য একটি সক্রিয় সদস্যতা প্রয়োজন, যা সাপ্তাহিক, মাসিক বা বার্ষিক ভিত্তিতে উপলব্ধ। নতুন সদস্যরা বিনামূল্যে সপ্তাহের ট্রায়াল সময়ের জন্য যোগ্য।