Sleep Tracker

স্লিপ সাইকেল ট্র্যাকার, স্নোর রেকর্ডার, স্মার্ট অ্যালার্ম এবং ঘুমের জন্য আরামদায়ক শব্দ

আপনি কি জানেন প্রতি রাতে আপনার ঘুম কেমন হয়?

স্লিপ ট্র্যাকার হল আপনার ব্যক্তিগত ঘুমের চক্র মনিটর, নাক ডাকার রেকর্ডার এবং ঘুমের শব্দ প্রদানকারী। এটির সাহায্যে, আপনি আপনার ঘুমের ধরণ সম্পর্কে যা জানতে চান তা খুঁজে পেতে পারেন, আপনার নাক ডাকা এবং স্বপ্নের কথাবার্তা পরীক্ষা করে দেখতে পারেন এবং ঘুমের সমস্যা দূর করতে এবং আপনার ঘুমকে সহায়তা করতে স্মার্ট অ্যালার্ম কাস্টমাইজ করতে পারেন। কেন দ্বিধা? আপনার ঘুমের গুণমান উন্নত করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবন আলিঙ্গন করতে ডাউনলোড ক্লিক করার সময় এসেছে৷

স্লিপ ট্র্যাকার দিয়ে আপনি যে ৬টি কাজ করতে পারেন：

📊 আপনার ঘুমের গভীরতা এবং চক্র শিখুন

📈 আপনার সাপ্তাহিক এবং মাসিক ঘুমের প্রবণতা অন্বেষণ করুন

💤 আপনার নাক ডাকা বা স্বপ্নের কথা রেকর্ড করুন এবং শুনুন

🎶 ঘুম-সহায়ক শব্দ দিয়ে নিজেকে শিথিল করুন

⏰ স্মার্ট অ্যালার্ম দিয়ে আপনাকে আলতো করে জাগিয়ে তুলুন

✏️ আপনার ঘুমের নোট এবং জেগে ওঠার মুড লগ ডাউন করুন

সর্বোচ্চ কারণ যা আপনার স্লিপ ট্র্যাকার ডাউনলোড করা উচিত：

√ দিনের বেলা অতিরিক্ত ক্লান্ত বোধ করার সময় কারণ খুঁজে পাচ্ছিলেন না?

√ অনিদ্রায় ভুগছেন এবং রেসিং মাইন্ড নিয়ে ঘুমানো বন্ধ করতে চান?

√ আশা করি আর অস্থির হবেন না এবং সকালে আপনার সেরা কাজ করবেন?

√ জানতে চান কখন ঘুমিয়েছেন এবং কখন আপনাকে গভীর ঘুম থেকে টেনে আনা হয়েছে?

√ ব্যয়বহুল ঘুম ট্র্যাকিং ডিভাইসের জন্য একটি প্রতিস্থাপন খুঁজে পেতে সংগ্রাম?

√ ঘুমের সময় আপনার নাক ডাকা, স্বপ্নের ফিসফিস বা অন্য কণ্ঠস্বর সম্পর্কে আগ্রহী?

স্লিপ ট্র্যাকার আপনার উপরোক্ত সমস্ত ইচ্ছাকে সত্য করে তুলবে এবং আপনার প্রাপ্য আরও উত্পাদনশীল জীবন নিয়ে আসবে। 😉

ভালভাবে ডিজাইন করা বৈশিষ্ট্যগুলি:

⭐️ ঘুম চক্রের রেকর্ড দেখুন

আপনার রাতের ঘুমের মান কেমন? দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক ঘুমের রিপোর্ট দেখে, আপনি স্বাচ্ছন্দ্যে আপনার ঘুম ট্র্যাক করতে পারেন। আপনার ফোন বালিশের নিচে রাখার দরকার নেই। আপনার ডিভাইস কাছাকাছি স্থাপন যথেষ্ট হবে.

⭐️ রাতের ভয়েস শুনুন

আপনি কি রাতের বেলা স্বপ্নে নাক ডাকেন বা কথা বলেন কিনা তা জানতে আগ্রহী? আপনার রাতের ভয়েস রেকর্ডিং এখানে পান। আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে এই মজার রেকর্ডিং শেয়ার করতে পারেন.

⭐️ আরামদায়ক শব্দের সাথে ঘুমাতে সাহায্য করুন

শুধু নির্বাচন করুন এবং প্রশান্তিদায়ক শব্দের একটি অংশ শুনুন, আপনি আপনার স্নায়ুকে শিথিল করবেন, আপনার চাপ উপশম করবেন এবং দ্রুত ঘুমিয়ে পড়বেন।

⭐️ স্মার্ট অ্যালার্ম কাস্টমাইজ করুন

ঘুম ভাঙার পর ঘুম পাচ্ছে? হালকা ঘুমের পর্যায়ে আলতো করে জাগ্রত হওয়ার জন্য আপনার স্মার্ট অ্যালার্ম কাস্টমাইজ করুন এবং সতেজ এবং উজ্জীবিত বোধ করতে বিভিন্ন অ্যালার্ম রিংটোন বেছে নিন।

⭐️ ঘুমের নোট এবং জেগে ওঠার মেজাজ লিখুন

আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে ঘুমানোর আগে কিছু অভ্যাস অনিদ্রা হতে পারে বা ঘুম থেকে ওঠার মেজাজ খারাপ করতে পারে? আপনার ঘুমের নোটগুলি লগ করা শুরু করুন এবং সেই লাল পতাকাগুলি ধরতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার জেগে ওঠার মেজাজ বেছে নিন।

আপনার সমস্ত ঘুমের সমস্যা শেষ করতে স্লিপ ট্র্যাকার ডাউনলোড করুন। এর শক্তি অনুভব করুন যা আপনাকে ঘুমের মধ্যে আরাম করে এবং আপনাকে জাগ্রত হতে সতেজ করে। ভালো ঘুমাও, ভালো বাঁচো💪।