Six Pack Abs in 30 days

অ্যাবস পেশী, কোর ব্যায়াম, 30 দিনের চ্যালেঞ্জে 6 প্যাক, পুরুষদের জন্য পেটের চর্বি হারান

অ্যাবস ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন হ'ল সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে 30 দিনের মধ্যে আব্বু পেশী অর্জনে সহায়তা করে! আপনার পেটের পেশীগুলির মধ্যে নীচের অ্যাবস, উপরের অ্যাবস এবং কোর পেশীগুলি এখানে লক্ষ্যযুক্ত। একটি রুটিনে 5 টি আলাদা ফিটনেস পরিকল্পনা রয়েছে। একদিনে বিভিন্ন 8 মিনিট, 10 মিনিট থেকে 20 মিনিটের ওয়ার্কআউট রয়েছে। আপনি আপনার শরীর অনুযায়ী চয়ন করতে পারেন। ওয়ার্কআউটগুলি ব্যক্তিগতকৃত করা যেতে পারে যা পুরুষ বা মহিলাদের জন্য উপযুক্ত হতে পারে।

আপনি এই 30 দিনের অ্যাবস চ্যালেঞ্জ নিতে পারেন এবং অবশেষে সেই স্বপ্নের সমতল পেট বা 6 প্যাকটি দেখতে পারেন। এই আব ওয়ার্কআউটগুলি আপনি যে কোনও জায়গায় বা বাড়িতে বা ফিটনেসে চান for চালগুলির জন্য কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই!

প্রায় 200 টি বিভিন্ন মুভ অ্যাপে রয়েছে! আপনার এ্যাবস এর প্রতিটি পেশী কাজ করার জন্য আমরা মুভ ডেটাবেসকে বিভিন্নভাবে রেখেছি।

আমাদের ফিটনেস কোচরা আপনার প্রয়োজনের জন্য বিশেষভাবে এই অ্যাপটি তৈরি করেছে। আপনি যদি প্রশিক্ষণগুলির অসুবিধাগুলি এতটা কঠিন বা এত সহজ খুঁজে পান তবে আপনি তা পরিবর্তন করতে পারেন! এছাড়াও আপনাকে সঙ্গী করার জন্য শক্তিশালী সংগীতের একটি ভাল নির্বাচন রয়েছে।

এছাড়াও বাট, পা, পূর্ণ শরীর, প্রসারিত, যোগ, আর্ম ওয়ার্কআউট রয়েছে। আপনি ক্যালোরি, ওজন এবং সময় আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক রাখতে পারেন। প্রতিটি অনুশীলনের টাইমার রয়েছে যা আপনাকে কেবলমাত্র ওয়ার্কআউটে মনোনিবেশ করে তোলে।

ওয়ার্কআউট সমাপ্ত করে আপনি পয়েন্ট অর্জন করতে পারেন এবং নতুন অনুশীলনের দরজা খুলতে পারেন। যান এবং এই দুর্দান্ত অ্যাপটি এখনই ডাউনলোড করুন!